Տնական հացադուլավոր բանջարեղեն բաղադրատոմսեր

Ես այս բաղադրատոմսով փոքրիկ 3-դյույմ համբուրգեր եմ պատրաստում, բայց դուք կարող եք ցանկացած չափի ձեզ դուր գալ: Նախքան փխրեցրեք, խոզանակները խոզանակով ձվի լվանալով եւ շագանակագեղձի քացախի սերմերը կամ ցորենի սերմերը ցանել: Ես խորհուրդ եմ տալիս ձվի լվանալ, քանի որ այն պահում է մակերեսը փափուկ, իսկ գագաթները տալիս են մի գեղեցիկ փայլ եւ գույն:

Ծառայել այս խոշոր համտեսող տնական տապակները խաշած խոզի միս, բուրգեր, տավարի խորովածի, հավի աղցան կամ սենդվիչ այլ լցոնումներով:

Ինչ պետք է ստանաք

Ինչպես դարձնել այն

  1. 2 բաժակով կամ փոքր գունդով միացրեք տաք ջուրը եւ կաթը: Ակտիվացրեք խմորիչի եւ շաքարի մեջ եւ թողեք 4-ից 5 րոպե:
  2. Մի խառնուրդի գդալով միացրեք հացն ու ալյուրը, աղի հետ միասին, խառնելով խիտ խառնուրդը: Ավելացրեք կարագի կտորները եւ դրանք կպցրեք խմորով բլենդերի կամ մատների հետ, մինչեւ խառնուրդը խոտոր:
  3. Մեկ այլ գունդ, ծեծել 1 ձու: Ավելացրեք ծեծած ձուը ալյուրի խառնուրդին խմորիչ խառնուրդի հետ միասին: Խառնել մինչեւ խոնավանալ:
  1. Հեռացրեք խմորն անուշաբույր մակերեսին եւ 8-10 րոպե հունցեք, ավելացրեք ալյուրի ավելացում: Դուք ցանկանում եք, որ խմորը լինի փափուկ, բայց ոչ շատ կպչուն: Alternatively, դուք կարող եք օգտագործել խառնիչ խմոր հետ խմոր մուրճ խմոր խմոր.
  2. Կառուցեք խմորը գնդակի մեջ եւ դրեց մեծ կոկիկ ամանի մեջ: Անջատեք խմորին, որպեսզի այն ամբողջությամբ յուղված լինի: Ծածկեք գավաթը պլաստմասե փաթեթավորմամբ եւ թող կանգնեք տաք, չպարունակող վայրում, մինչեւ երկու անգամ ավել, մոտ 1 1/2 ժամ:
  3. Խմորը բաժանեք մոտավորապես 12-ից 14 մասի մոտ, 2 ունցիայի շուրջը եւ ձեւավորեք գնդակներ: Կազմակերպեք մագաղաթով պատրաստված փխրեցնող թերթիկները մոտ 2 դյույմ հեռավորության վրա: Հանգստացեք մաքուր կերակուրի սրբիչով կամ պլաստմասե փաթեթով եւ թույլ տաք մոտ մեկ ժամվա ընթացքում առաջ տաք ջերմ, նախագծի ազատ տեղ:
  4. Տեղադրեք ջեռոցում վառարանը եւ լրացրեք մոտավորապես մեկ թիզ տաք ջրով: Preheat ջեռոցում մինչեւ 400 °:
  5. Նախքան փխրեցնեք, խոզանակները ծածկել են ծեծված ձվի եւ ջրի խառնուրդով: Շաղ տալ քնջութի սերմերի կամ սերմացուի սերմերի հետ, ցանկության դեպքում:
  6. Թխել մոտ 15 րոպե կամ մինչեւ ոսկե դարչնագույն:
  7. Սառույցների վրա սառեցրեք:

Ծառայել, կտրել buns կես հորիզոնական եւ խոտի նրանց թեթեւ, եթե ցանկանաք: Ծառայել բուրգերներով, խաշել խոզի միսը, տավարի խորովածը, անփույթ Ջոեսը կամ այլ սենդվիչ լցոնումներ:

Կատարում է 12-ից 14-ը

Հնարավոր է դու նույնպես հավանես

8 Առասպելական ոչ քաղցր հացեր

Amazing Homemade Pumpkin Cloverleaf Rolls

Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար)
Կալորիաներ 239
Ընդհանուր ճարպ 11 գ
Հագեցած ճարպ 4 գ
Անզգայացնող ճարպ 5 գ
Խոլեստերին 88 մգ
Նատրիում 600 մգ
Ածխաջրեր 29 գ
Դիետիկ մանրաթելեր 3 գ
Սպիտակուց 7 գ
(Մեր բաղադրատոմսերի վերաբերյալ սննդանյութերի տեղեկատվությունը հաշվարկվում է բաղադրիչի տվյալների բազայի միջոցով եւ պետք է համարվի գնահատական: Անհատական ​​արդյունքները կարող են տարբեր լինել):