Այս պանրի սոուսը հիանալի է ծաղկակաղամբի կամ այլ բանջարեղենի վրա, կամ փորձեք ծառայել այն ճաշի շերտերի կամ շերտերի հետ:
Տաք պղպեղի սոուսով մի կտոր ավելացնում է համը եւ մի քիչ ջերմություն, այս պանրային սոուսով:
Ինչ պետք է ստանաք
- 3 ճաշի գդալ կարագ
- 3 ճաշի գդալ ալյուր
- 1/2 թեյի գդալ չոր մանանեխ
- 2 բաժակ կաթ
- 1 բաժակ shredded Chheddar պանիր
- աղ եւ պղպեղ
- տաք պղպեղ սոուս, համտեսել
Ինչպես դարձնել այն
Հալեցնում կարագը ծանր կաթսայում ցածր ջերմության վրա. խառնել ալյուրի եւ մանանեխի մեջ, մինչեւ խառնուրդը հարթ եւ փխրուն լինի: Խոհարարը, անընդհատ խառնելով, 2 րոպե: Թույլ մի տվեք խառնուրդ դարչնագույն:
Աստիճանաբար ավելացնել կաթը. շարունակեք կերակուր պատրաստել, մշտապես փաթաթել, մինչեւ խտացրած եւ եռացող: Եռացնել 1 րոպե:
Ավելացնել պանիր եւ շարունակել ակտիվանալ մինչեւ պանիր հալված:
Սեզոն `համտեսել աղով, պղպեղով եւ տաք պղպեղի սոուսով:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
Ինչպես կատարել արագ պանրի սոուս բանջարեղենի համար
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 332 |
| Ընդհանուր ճարպ | 24 գ |
| Հագեցած ճարպ | 13 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 7 գ |
| Խոլեստերին | 64 մգ |
| Նատրիում | 593 մգ |
| Ածխաջրեր | 16 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 13 գ |