01-ից 11-ը
10 Fun եւ Easy Recipes երեխաների համար
Շոկոլադե թխվածքաբլիթներ: Iain Bagwell / Getty Images- ը Խոհարարություն եւ ուտելը կարող է զվարճալի ընտանեկան փորձառություն ունենալ: Այս մանկական բաղադրատոմսերը ներառում են ճաշատեսակներ, որոնք կարող եք անել ձեր երեխաների հետ, ինչպես նաեւ հեշտ երեխայի հաճելի բաղադրատոմսեր, որոնք կարող եք դրանք կատարել:
Խոհանոցում ձեր երեխաներին ներգրավելը հնարավորություն կտա նրանց պատրաստել թարմ եւ առողջ սնունդ `իրենց բույնը թողնելով: Այս բաղադրատոմսերով դուք ստիպված չեք լինի առանձնացնել մեծահասակների սնունդը երեխաների սննդից, նրանք դիմում են ընտանիքում բոլորին
02-ից 11-ը
Ձու մի զամբյուղում
Միշել Մկմահոն / Getty Images Կախված երեխաներից, կարող եք ցանկանալ շիկնել այս բաղադրատոմսը, անցքի մեջ մտնելու իր մականունը: Բայց զմրուխտ երեխաների համար, զամբյուղի մեջ հացը կվաճառի ավելի լավ: Ձեր երեխան կարող է գործել ակցիայի վրա, օգտագործելով cookie- cutter դիզայն դարձնել ներսում հաց, որտեղ ձու կթափվի եւ եփել. Դա արագ եւ հեշտ է, եւ զվարճալի միջոց է ձեզ զարմացնել ընտանիքի մյուս անդամներին, մի քիչ հատուկ:
Recipe: Eggs մի զամբյուղում
03-ից 11-ը
Խոհարարական հավի մրգեր - տնական նագեցտներ
Բրիան Մաքդոնալդ / Getty Images Արդյոք ձեր երեխաներն աղաչում են արագ սննդի հավի նագագրերին: Դուք կարող եք նրանց նույն գոհունակությունը տալ տանը, բայց ավելի առողջ հավի մրցույթների միջոցով: Այս բաղադրատոմսը հեշտ է կատարել, խառնել դրանք ջեռոցում `ծաղկապատ ծածկով: Ավելի հին երեխաները կարող են ներգրավվել մրցույթներին հացադուլ անելու մեջ: Դուք հեշտությամբ կարող եք կրճատել հայտերը, որպեսզի դրանք չափավոր լինեն, եթե դա այդպես է, որ երեխաները պնդում են, որ դրանք ունենան:
Recipe: Խորոված Հավի Tenders
04-ից 11-ը
Հեշտ Հավի Ֆրանսիական Հաց Պիցցա
Թոմաս Ֆիրակ Լուսանկար / Getty Images Այն հաճելի է եւ հեշտ է հավաքել պիցցաների օգտագործումը `օգտագործելով մնացորդային պտուղի հավկիթը ֆրանսիական հացի վրա: Ձեր երեխան կսովորի, թե ինչ անել հետ մնացորդների եւ նվազեցնել սնունդ թափոնները: Ստացեք ստեղծագործող բանջարեղենի հետ, որպեսզի ավելացնեք սննդի բազմազանությունը վայելելու մասին: Դուք կարող եք վայելել այն ճաշի, ճաշի կամ ընթրիքի համար:
Recipe: Հավի Ֆրանսիական հաց Պիցցա
05-ից 11-ը
Հավի Քեսադիլլա
Juanmonino / Getty Images- ը Արագ սնունդի համար անհրաժեշտ է դադարեցնել, երբ դուք կարողանաք արագ եւ առողջ տնական quesadillas կատարել տանը: Դուք կարող եք օգտագործել մնացորդային պտուղի հավի կամ նույնիսկ պահածոյացված հավի այս բյուջետային-բարեկամական եւ մանկական բարեկամական ճաշատեսակի համար: Դուք նաեւ կարող եք կատարել դրանք refeed լոբի հետ հավի, կամ նույնիսկ փոխարինել կտրտած տաք շներ է հավի. Այն կատարյալ է ճաշի կամ դպրոցից հետո խորտիկի համար:
Recipe: հավի Quesadillas
06-ից 11-ը
Քաղցրավենիք Tater Tot Casserole
Bill Boch / Getty Images- ը Ձեր երեխան կարող է միանալ այս աղավնին իր նախընտրածներից մեկի, ճաշի տոպրակների հետ, որոնք պահանջում են ոչ թե կլանման կամ կտրելու: Սառեցված ոլոռները, գազարն ու եգիպտացորենը նաեւ ավելի քիչ աշխատանք են կատարում:
Recipe: Cheesy Tater Tot Casserole
07-ից 11-ը
Հեշտ շոկոլադե ադիբուդի
Շոկոլադե պոպկոր: Ստեֆանի Գալագեր Կատարեք հատուկ ֆիլմերի գիշերային երեկոներ կամ երեկոներ ձեր երեխայի հետ: Այս շոկոլադե ադիբուդի բաղադրատոմսը կարող է կատարվել եգիպտացորենի ցանկացած աղբյուրի, ներառյալ նախալսվող, միկրոալիքային վառարան, ատրճանակ կամ օդային ատրճանակ: Այնուհետեւ կօգտագործեք թավա, շոկոլադի ջերմաստիճանը հալեցնելու եւ ջեռոցում ավարտելու համար: Շոկոլադե ադիբուդի ոսկին ավելի լավ է հաջորդ օրը, ուստի այն կարող է լինել զվարճալի ընտանեկան նախագիծ, որը պատրաստ է քնում կամ այլ միջոցառումներ:
Recipe: Շոկոլադե ադիբուդի
08-ից 11-ը
Chex Party Mix- ը Crockpot- ում
Crockpot Chex կուսակցությունը խառնել: Ստեֆանի Գալագեր Ներգրավել ձեր երեխային, պատրաստել համեմունքների խառնուրդը `օգտագործելով իրենց սիրած հացահատիկային եւ խրթխրթան հավելումներ, ինչպիսիք են pretzel ձողիկներ եւ ընկույզներ: Այս խնկունի մեթոդը կարող է արվել ժամեր առաջ եւ ստանում է հաճելի toasty բուրմունք, դուք չեք կարող ստանալ հալեցնում կարագը միկրոալիքային վառարանում:
Recipe: Chex Party խառնուրդ է Crockpot
09-ից 11-ը
Rice Crispy վերաբերվում
Խրթխրթան հալված բրնձի բուժումը: MmeEmil / Getty Images- ը Այս դասական մանկական բարեկամական բաղադրատոմսը այն է, որ ընտանիքները կրկին ու կրկին վերադառնում են: Դուք հավանաբար դրանք ձեր մայրիկի կամ հայրիկի հետ: Պահպանեք ավանդույթը: Դուք կարող եք ավելացնել բազմաթիվ տատանումներ սանրվածքներ, սննդի գույն եւ այլն, որպեսզի դրանք վերածվեն տոնական վերաբերմունքի:
Recipe: Rice Crispy վերաբերվում
10-ից 11-ը
Հեշտ 15-րոպեանոց No-Bake Brownies- ը
Շոկոլադե թխվածքաբլիթներ: Iain Bagwell / Getty Images- ը Երբ ձեր երեխաները մուրացկանություն են անում, դուք չեք կարող ծեծել դա հեշտ եւ արագ: Այն միայն տարանջատում է չորս բաղադրիչ, ջերմացնող, ապա սառեցված մինչեւ ամուր: Դուք կարող եք ավելի մեծ թվով երեխաներ ներգրավել շոկոլադի եւ խտացրած կաթի խառնուրդի մեջ, քանի որ այն տաքացնում է:
Recipe: 15-Minute Ոչ թխել Brownies
11-ից 11-ը
Առողջ վարսակի ալյուր շոկոլադե տապի թխվածքաբլիթներ
Ձեր ծնողների կամ պապիկների հետ թխվածքներ պատրաստելը մեզանից շատերի համար հիշարժան պահ է: Ներգրավել ձեր երեխաներին տարբեր աստիճաններում, այս առողջ տատանումները խանութից գնելուց հետո: