Դուք կվայելեք այս հրաշալի խնձորը: Ազնվորեն կրկնեք այս խնձորի փխրուն բաղադրատոմսը եւ թխել այն 8 դյույմ քառակուսի թխում տապակի կամ չորքի չոր թաշկինակով: Կամ ընդհանրապես ավելացրեք ավելի մեծ խմորի ու բազմության համար: Խնձորն ու խառնուրդը կարող են բաժանվել նաեւ միայնակ ծառայող հատվածների համար: Կերակրեք թխելու ժամանակ համապատասխանաբար ավելի փոքր կամ ավելի մեծ թավայի օգտագործման ժամանակ:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 բաժակ խնձորներ (փռված, հարթ եւ կտրտած)
- 1/2 բաժակ բաց շագանակագույն շաքար (ամուր փաթեթավորված)
- 1/4 բաժակ համեմունք ալյուր
- 1/4 բաժակ արագ վարսակ (կամ հին մոդելավորված վարսակ)
- 1/2 թեյի գդալ աղացած դարչին
- 1/4 թեյի գդալ աղացած մշկընկույզ
- 3 ճաշի գդալ կարագ (փափկված)
Ինչպես դարձնել այն
- Տեղադրել խնձոր մի տապակած 9-by-5-by-3-inch բոքոն թավայի մեջ:
- Միավորել շագանակագույն շաքարավազը, ալյուրը, վարսակները, դարչինը, մշկընկույզը եւ փափկված կարագը:
- Խառնել մինչեւ փխրուն. շաղ տալ խնձորի վրա:
- Թխել մոտավորապես 350 F- ով, մոտ 30 րոպե, կամ մինչեւ խնձորները քնքուշ եւ խառնել լավ խմորիչ: Ծառայել եք պաղպաղակով կամ հարվածով:
Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
---|---|
Կալորիաներ | 470 |
Ընդհանուր ճարպ | 17 գ |
Հագեցած ճարպ | 8 գ |
Անզգայացնող ճարպ | 6 գ |
Խոլեստերին | 31 մգ |
Նատրիում | 483 մգ |
Ածխաջրեր | 77 գ |
Դիետիկ մանրաթելեր | 6 գ |
Սպիտակուց | 5 գ |