Հավի մի դասական շերտ է պատճառը, որ համեղ եւ հեշտ է պատրաստել: Բայց մենք հաճախ կարող ենք ընկնել միեւնույն ձեւով հավի պատրաստելու սովորություն: «Պանրի տապակումը» հիանալի միջոց է խոզի եւ համեղ հավի դոշիկներ պատրաստելու համար, եւ դա պարզ բաղադրատոմս է նախապատրաստվելու համար: The seasoned լցոնում փշրանքները տալիս հավի բուրմունք հետ միասին կոպիտ հյուսվածք.
Ինչ պետք է ստանաք
- 8 ունցիա խոտաբույսով լցոնվող խորանարդներ
- 8 անօթեւան հավի կրծքավանդակը հալվում է, մաշկը հեռանում է
- 4 ունցիա հալված կարագ
Ինչպես դարձնել այն
- Ներդրեք լցոնվող խորանարդի կամ փշրանքները տոպրակի մեջ եւ փռշտացեք մինչեւ փշրանքները լավ:
- Խորոված հավի կրծկալները հալված կարագի մեջ, ապա գլորում են փշրանքներով:
- Փայլաթիթեղի պատրաստված թխվածքաբլիթի վրա, առնվազն 1 դյույմ հեռավորության վրա:
- Թխել 350F- ից 45 րոպեից մինչեւ 1 ժամ, կախված հավի կրծքագեղձի չափից կամ մինչեւ ոսկե դարչնագույնը: Հյութերը պետք է պարզ լինեն, երբ պտուտակով պիրսինգ է կատարվում:
Տես նաեւ
50 Հեշտ հավի բաղադրատոմսեր
Լավագույն 20 հավի կրծքային բաղադրատոմսեր
Ավելի շատ բաղադրատոմսեր
Կծու տապակած հավի շերտեր
Մեղրով պատրաստված հավ
Մեղրով պատրաստված հավի դոշիկներ
Հացահատիկի հացահատիկի կրծքագեղձեր
Կծու ջեռոցում `տապակած հավ
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 1348 |
| Ընդհանուր ճարպ | 85 գ |
| Հագեցած ճարպ | 27 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 33 գ |
| Խոլեստերին | 449 մգ |
| Նատրիում | 534 մգ |
| Ածխաջրեր | 5 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 132 գ |