Իտալական աղցան սոուսով ապահովում է այս հավի համար համեղ մարինադը: Հավը ծածկված է հացահատիկի եւ Parmesan պանրի խառնուրդով, այնուհետեւ այն կատարելագործված է ջեռոցում:
Այս հավերը մարինացվում է 4 ժամ սառնարանում, ուստի նախատեսվում է սկսել նախապատրաստական աշխատանքները:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1/4 բաժակ պատրաստել իտալական աղցան սոուս
- 2 1/2 - ից 3 ֆունտ հավի կտորներ
- 1
- ձու, մի փոքր ծեծված
- 2 ճաշի գդալ ջուր
- 1/2 բաժակ քերած Parmesan պանիր
- 1/2 բաժակ տուգանք
- չոր հաց փշրանքներ , պարզ
- 2 ճաշի գդալ աղացած թարմ
- մաղադանոս
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 1/2 թեյի գդալ պղպեղ
- 1/8 թեյի գդալ պղպեղ
Ինչպես դարձնել այն
- Լցնել աղցան սոուսը խոշոր սննդամթերքի պարկի մեջ կամ խոշոր ոչ ռեակտիվ կոնտեյներ: ավելացնել հավի կտորները եւ դիմել վերեւ:
- Փակցնելուց առաջ խնդրում ենք նորացնել Ձեր մականունը գրանցման կարգավորումներ էջում: Դուք չունեք հաղորդագրություն փակցնելու համար անհրաժեշտ թույալտվություն: Անջատեք եւ վերացեք մարինադը:
- Միացրեք ձվով եւ ջուրը մակերեսային գունդով:
- Խոշոր, մանրացված գդալով կամ սննդամթերքի պահեստավորման պայուսակներում միացրեք Parmesan պանիրը, հացի փշրանքները, մաղադանոսը, աղը, պղպեղը եւ պղպեղը:
- Ձվի հավկիթը ձվի խառնուրդի մեջ, սահեցրեք ավելցուկից, ապա հագցնեք հացահատիկի խառնուրդով:
- Տեղադրել հավի մի քիչ թեթեւ պատրաստված թխվածքաբլիթ: Գդալ մնացած աղցան հագցնում է կաղապարով հավի, եթե ցանկանաք:
- Թխել նախապես ջեռուցված 350 ° ջեռոցում 45-50 րոպե, կամ մինչեւ հավի մաշվածությունը:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես:
- Gigi- ի հավի պարգեւը
- Կծու Sriracha Panko Chicken Fingers
- Հեշտ փոս տապակած հավի հետ, եգիպտացորենի փխրուն ծածկույթ
- Պանիր `տապակած պղպեղի դոնդող հավի բծերը
- Վառարան-տապակած պեստո հավ
Տես նաեւ
- Լավագույն Boneless Chicken Կրծքագեղձի Recipes
- Հիմնական բաղադրիչի ինդեքսը
- Վերջին Recipes
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 931 |
| Ընդհանուր ճարպ | 51 գ |
| Հագեցած ճարպ | 15 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 20 գ |
| Խոլեստերին | 496 մգ |
| Նատրիում | 632 մգ |
| Ածխաջրեր | 15 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 95 գ |