Շնորհիվ Gigi- ի `այս համտեսեցնող համով համով տապակած Parmesan բաղադրատոմսը: Ծառայել որպես ծառայություն կամ մարինարա եւ մակարոնեղեն:
Ինչ պետք է ստանաք
- 6 բրինձ տապակած կրծքավանդակի կրկնությունը, մաշկը հեռացվում է
- 4 ունցիա կարագ
- Աղը համտեսել
- Pepper համտեսել
- Սխտորով փոշին համտեսել
- 1/2 - ից 1 բաժակ համեմված հաց փշրանքները
- 1/2 բաժակ կամ ավելի Parmesan պանիր (կախված է ձեր ճաշակի)
Ինչպես դարձնել այն
- Հալեցնում կարագը, որում հավի միսը պետք է թխվի:
- Միացրեք հացի փշրանքները եւ պանիրը մոմավառված թղթի կամ ափսեի վրա:
- Season հավի հետ, աղ, պղպեղ եւ սխտոր փոշի:
- Հավի ձվի այրումը հավի երկու կողմերում:
- Կրծքավանդակի կրծքավանդակը կարագի եւ ծածկույթի մեջ, երկու կողմերում փխրուն խառնուրդով:
- Փոխարինեք կիտրոնի աղցանով: Թխել 25-35 րոպե 350 ° -ով:
Related Recipes
- Պանիր `տապակած պղպեղի դոնդող հավի բծերը
- Վառարան-տապակած պեստո հավ
- Parmesan հավ
- Պանրի տապակած հավի խաշածներ
- Մեղր տապակած հավ
- 50 Հեշտ հավի բաղադրատոմսեր
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 1477 |
| Ընդհանուր ճարպ | 87 գ |
| Հագեցած ճարպ | 30 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 33 գ |
| Խոլեստերին | 465 մգ |
| Նատրիում | 624 մգ |
| Ածխաջրեր | 33 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 134 գ |