Դա կարող է շատ պարզ լինել, որ «բաղադրատոմս» լինի եւ շատ տարօրինակ է, որ համեղ լինի, եւ ariani- ը ընդունված է ձեռք բերված համ: Սակայն այս հունական մածունի խմիչքը թարմացնող ոչ ալկոհոլային սառնարան է, երբ դուք սովոր եք դրան:
Բացի սառչումից եւ վերականգնում ձեր նատրիումի մակարդակները, ariani - αριάνι հունարեն եւ հստակ ah - rea - YAH - nee - վայելում է հեղինակություն որպես կախազարդ մարդասպան: Այն տալիս է մի քանի հետաքրքիր տատանումներ, եթե պարզ մածունի համը հատկապես դիմի ձեզ:
Խմիչքը սկզբնապես Թուրքիայից է, սակայն այն լայնորեն հայտնի է դարձել Հունաստանի տարածքներում, որտեղ մեծ թվով հույներ են գտնում թուրքերի ծագումը: Այն անմիջական ժառանգություն է թուրքերենից, այն կոչվում է արյան , եւ հատկապես տարածված է Եվրոս եւ Տրակեյան հունական շրջաններում:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 բաժակ պարզ հունական յոգուրտ
- 2 բաժակ ջուր
- Աղը համտեսել
Ինչպես դարձնել այն
- Ավելացնել մածուն, ջուր եւ աղ մի բլենդեր:
- Խառնուրդը մինչեւ խառնուրդը դառնում է շատ փրփուր:
- Ծառայել սառույցի վրա:
Խորհուրդներ եւ տարբերություններ
- Շատերը գերադասում են այս խմիչքը առանց աղի: Եթե նախկինում երբեք չեք փորձել ariani , դիտեք առանց աղի: Պարզապես խառնել մածունը եւ ջուրը, ապա այն դարձնել ճաշակի փորձարկում: Ավելացրեք մի քիչ աղ, ապա մի քիչ խառնեք եւ կրկին համը: Շարունակեք շարունակել, մինչեւ որ դուք ունեք մի խմիչք, պարզապես ճիշտ քանակությամբ saltiness դիմելու ձեզ:
- Երբ իրանցիները այս բաղադրատոմսը դարձնում են, պատրաստումից հետո նրանք կպչում են նոր անանուխի շշով: Նրանք ասում են իրենց տարբերակը doogh :
- Ariani- ն երբեմն շփոթվում է կեֆիրի հետ , բայց դա տարբեր է: Կեֆիրը կատարվում է ձավարեղենով եւ կաթով, ոչ թե մածուն:
- Թեեւ մրգի ավելացումը ավանդական չէ, այն կարող է հարվածել տեղում: Կտրել ձեր ընտրության պտուղը բլենդերի մեջ մի քիչ ջրով, այնուհետեւ լցնել այն մաղ կամ խողովակով, որպեսզի ձերբազատվեք որեւէ հատիկավոր մասերից: Ավելացնել ariani է մրգային խառնուրդի եւ ակտիվանալ լավ.
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 51 |
| Ընդհանուր ճարպ | 2 գ |
| Հագեցած ճարպ | 1 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 1 գ |
| Խոլեստերին | 6 մգ |
| Նատրիում | 172 մգ |
| Ածխաջրեր | 4 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 4 գ |