Սա հիմնական բանան հացը բաղադրատոմս է, որը կազմված է ամսաթվերի ավելացմամբ: Ամսաթվերը տոնական քաղցրություն են տալիս դասական, մխիթարիչ բանանով պատրաստված հաց: Հարմար է նախաճաշի, թեյի կամ սուրճի համար, կամ երբ ձեր քաղցր ատամը կարիք ունի անելու:
Related Recipe: Գետնանուշ կարագ Banana հաց
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 3/4 բաժակ զուգված բոլոր նպատակային ալյուրը
- 2 3/4 թեյի գդալ խմորիչ փոշի
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 1/3 բաժակ կրճատում
- 2/3 բաժակ շաքարավազ
- 2 ձու, մի փոքր ծեծված
- 1 բաժակ պյուրե բանան
- 1 բաժակ նուրբ թակած ամսաթվերը
Ինչպես դարձնել այն
- Ջեռոցը ջեռուցում է մինչեւ 350 F.
- Քսուքը եւ ալյուրը 9-ի կողմից 5-ի կողմից, 3-դյույմ անկյունային թխվածքը:
- Միացրեք ալյուրը, փխրեցուցիչը եւ աղը:
- Մի խառնիչ գունդի մեջ կարճացրեք կարմրությունը մինչեւ յուղալի, մոտավորապես 1-2 րոպե էլեկտրական խառնիչով: Աստիճանաբար ծեծել է շաքարավազը եւ շարունակել ծեծել մինչեւ լույսը եւ փափուկ:
- Ավելացնել ձվեր եւ ծեծել մինչեւ հաստ ու գունատ կիտրոնի գույնի մեջ, ապա ավելացնել ամսաթվերը:
- Ալյուրի խառնուրդն ու բանանները միանգամից ավելացնելով `յուրաքանչյուր ավելացումից հետո լավ խառնեք:
- Դակիչը թափեց պատրաստված տապի մեջ:
- Թխել նախադրյալ ջեռոցում 60-70 րոպեով, կամ մինչեւ կենտրոնում տեղադրված փայտյա ընտրություն կամ տորթ թեստավորող սարքը դուրս է գալիս մաքուր:
- 20 րոպե տաքացնելով տապակում, ապա ամբողջովին սառը սառնարան դարձնել:
Banana Հաց Recipe Ընտրվածներ
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 178 |
| Ընդհանուր ճարպ | 8 գ |
| Հագեցած ճարպ | 2 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 3 գ |
| Խոլեստերին | 36 մգ |
| Նատրիում | 243 մգ |
| Ածխաջրեր | 26 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 2 գ |