Եթե դու հախճապակյա դարչնագույն խցիկի հովանավոր ես Քրեկեր Բարելում, եւ դուք սիրում եք միս եւ կարտոֆիլ , այս բաղադրատոմսն անպայման ձեզ համար է: Այն պարզ եւ ուղիղ առաջ է, նախապատրաստումից մինչեւ սեղանի շուրջը մեկ ժամվա ընթացքում: Դուք կարող եք այն կատարել ցանկացած տեսակի եփած միսով, դա իսկապես բազմազան է: Ես նախընտրում եմ մնացորդներ օգտագործել, քանի որ ոչ: Մասնավորապես ես կօգտագործեմ տավարի միս, տապակած կամ եգիպտացորենի մեջ, եթե այն գտնվում է սառնարանում: Դուք նույնիսկ կարող եք օգտագործել խաշած տապակած տավարի միսը (դրանք կտրատել եւ խստորեն կտրատել), կամ կարող եք նաեւ օգտագործել շագանակագույն տավարի մսից: Եթե դուք ունեք մի քանի լրացուցիչ րոպե, գորշ գույնի տավարի միսը լավ է աշխատում:
Սա մաքուր մխիթարություն է եւ պարզապես սառը գիշերվա համար, երբ ժամանակը կարճ է, բայց ուզում եք ինչ-որ բան սիրալիր: Հիանալի սառը ձմեռային ամիսներով, այս բաղադրատոմսը գերծանրքաշային երեխա-բարեկամ է եւ համոզված է, որ զանգվածներին հատկապես շաբաթվա գիշերը:
Մի մոռացեք. One Skillet Cheesy Beef եւ Macaroni- սա նման ամուր տավարի մսով մակարոնեղեն ու նման բազմություն հաճելի է: Հալվող պանիրը վերեւում մեծ եզրակացություն է: Տունը շատ հոտ է գալիս, երբ կերակրում է:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 (16 ունցիա) փաթեթը սառեցված խաշի շագանակագույն կարտոֆիլ
- 1 (10.75 ունցիա) կարող է սնկով ապուր կրեմ
- 8 ունցիա (1 բաժակ) թթվասեր
- 1/2 բաժակ կաթ
- 2 բաժակ տապակած տապակած կարտոֆիլ, տապակած տապակ,
- brisket, կամ 1 լ. աղացած տավարի միս (տես Ծանոթագրություն)
- 1/2 բաժակ շոգեխաշած սոխ
- 1/8 թեյի գդալ սեւ պղպեղ
- 1 բաժակ shredded Pepper Jack կամ Monterey Jack պանիր, կամ cheddar-monterey Jack combo
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 350 աստիճան F.
- Խոշոր խառնուրդը միացրեք խաշի ճառագայթներ, սնկով ապուր, թթվասեր, կաթ, տապակ, սոխ եւ պղպեղ: Խառնել լավը եւ վերածվել սառեցված 1-1 / 2 կվարտա թխում ուտեստ:
- Շերտավորված պանիրը շաղ տալ վերեւում: Թխել 40 - ից 45 րոպե, մինչեւ պանիրը ոսկեգույն է, իսկ աղցանը `փխրուն:
Նշում. Գետնանուշով տավարի միսը պարզապես օգտագործում է 1 ֆունտ տավարի միս, շագանակագույն այն բրնձով, եւ ճարպը քսեք, նախքան այն կցասայլին ավելացնելը:
Մի կարոտեք. Go- To Comfort սնունդը
Մեծ Հունաստանի թուրքական մսամթերքը `մսամթերքի վրա զվարճալի հեգնանքով եւ թեթեւակի պատճառով, բայց ոչ չոր:
Կատարյալ պյուրե կարտոֆիլը ամրացումներով - միշտ ողջունում է միսը entree- ի կողքին
Buffalo Թուրքիա Burger Sliders - բար սննդամթերքի համապատասխանում հարմարավետ սնունդ
One-Skillet Cheesy տավարի եւ մակարոնի
Կարտոֆիլ, կիտրոն եւ սամիթ Frittata Creme Fraiche- ի մասին, հնչում է ֆանտաստիկ, բայց դա, իրոք, hash browns հանդիպում է ձվի սրտում:
Մակարոնեղեն խեցգետինները, դդումի մեջ, քաղցր, շոռակարկած սոուսով հարուստ եւ անուշաբույր եւ մեծ որպես բուսակերների կողմ կամ հիմնական վարժություն:
Միջերկրածովված գառանու գիրկը գորգի ուսին շատ քչացնում է ցուրտ եղանակի ուտեստը:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 837 |
| Ընդհանուր ճարպ | 65 գ |
| Հագեցած ճարպ | 33 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 21 գ |
| Խոլեստերին | 165 մգ |
| Նատրիում | 441 մգ |
| Ածխաջրեր | 47 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 4 գ |
| Սպիտակուց | 19 գ |