A զվարճանք, նրբագեղ միջոց վայելելու brownies, այս թխվածք տորթ է ֆենոմենալ topped այս Vegan ganache .
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 1/2 բաժակ բոլոր նպատակային ալյուր
- 1 1/2 բաժակ շաքար
- 1/2 բաժակ գումարած 1 ճաշի գդալ անուշահոտ կակաոյի փոշի
- 3/4 թեյի գդալ խմորիչ փոշի
- 3/4 թեյի գդալ աղ
- 1/2 բաժակ ջուր
- 1/4 բաժակ unsweetened
- նուշի կաթ (կամ սոյայի կաթ)
- 3/4 բաժակ canola յուղ
- 1/2 թեյի գդալ վանիլային քաղվածք
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 350 F. Թեթեւ յուղ է 9 "կլոր թխվածքաբլիթ եւ մի կողմ դնել:
- Միջին չափի խառնուրդի գդալով միացրեք ալյուրը, շաքարը, կակաոյի փոշիը, փխրեցուցիչը եւ աղը: Մեկ այլ փոքրիկ խառնիչ գավաթում ջուրը, նուշ կաթը, կարոլի յուղը եւ վանիլինը միասին ցրվում են: Ավելացրեք խոնավ բաղադրիչները չոր, խառնուրդը մինչեւ համակցված:
- Դակիչը պատրաստել պատրաստված տապի մեջ եւ թխել 25 րոպե, կամ մինչեւ կենտրոնի մեջ տեղադրված ատամի մածուկը դուրս է գալիս մաքուր: Թույլ տվեք սառչել ամբողջովին սառեցնող դարակով սառչելուց առաջ, մինչեւ ցանկանալ ցանկանալ գետնանուշով :
** Այս բաղադրատունը հարմար է կաթնամթերքի, բուսական, բուսական, ձվի ազատ, սնձան ազատ, քաղցկեղից ազատ եւ ցորենի ազատ դիետաների համար, բայց ինչպես ալերգիայի կամ դիետիկ սահմանափակումներով անձանց համար նախատեսված ցանկացած բաղադրատոմսով, կարդացեք բոլոր սննդային պիտակները, որպեսզի համոզվեք, որ գոյություն չունեն թաքնված կաթնամթերքի բաղադրիչները (կամ այլ ալերգեններ, եթե դրանք կիրառելի են ձեզ համար):
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 450 |
| Ընդհանուր ճարպ | 23 գ |
| Հագեցած ճարպ | 3 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 14 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 296 մգ |
| Ածխաջրեր | 59 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 3 գ |