Cranberry Orange Հացը հանդիսանում է քաղցր, հարստացված նարնջի համը եւ տանգի, պայծառ լոռամրգի կատարյալ խառնուրդ: Միայն հոտը բավարար է, որպեսզի խորտակեն eaters- ի pickiest. Դա այնքան հեշտ է խառնել եւ բացարձակապես գեղեցիկ տեսք ունենալ նախաճաշի սեղանի վրա: Այն կատարյալ է ձմռան սեզոնի համար, քանի որ լոռամրգի թարմ են, բայց կարող են նաեւ վայելել տարվա ցանկացած ժամանակ: Վերեւ այն գեղեցիկ նարնջի փայլով, եւ դուք կլինեք երկնքում:
Դա սուպեր հեշտ է կրկնապատկել այս բաղադրատոմսը եւ մի բոքոն պատրաստել այն մեկի համար, որը կարիք ունի քաղցր վերցնել ինձ: Այն կարող է նաեւ հեշտությամբ սառեցնել եւ վերածվել, երբ պատրաստ է ծառայել:
Թարմ լոռամիրգները այս հացի համար լավագույն ընտրությունն են, բայց եթե չեք կարողանում ստանալ, ապա միշտ կարող եք օգտագործել չորացրած, քաղցրացված լոռամիրգ: Եթե դուք օգտագործում եք շաքարավազի լոռամիրգը, ապա ձեզ չի կարելի այնքան քանակությամբ շաքարավազ: Այս հացում ավելի շատ շաքար կա, քան շատ տիպիկ արագ հացեր, քանի որ լոռամիրաներն այնքան տտիպ են:
Դուք նաեւ կարող եք հեշտությամբ դարձնել այս բաղադրատոմսը մեջ լոռամիրգ նարնջագույն muffins ! Բացի այդ, դիտեք հացը մի քիչ Turbinado շաքարով (կոպիտ հացահատիկի շաքար), ստեղծել խրթխրթան ընդերքը:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 1/2 բաժակ ընդհանուր նպատակային ալյուր (բացված)
- 2 1/2 թեյի գդալ խմորիչ փոշի
- 1/2 բաժակ շաքարավազ
- 1/4 թեյի գդալ աղ
- 6 ճաշի գդալ կարագ (unsalted, հալեցված)
- 1 խոշոր ձու
- 3/4 բաժակ ամբողջական կաթ
- 1/2 բաժակ թթվասեր
- 1/4 թեյի գդալ վանիլային քաղվածք
- 1/4 բաժակ նարնջի հյութ
- 4 ճաշի գդալ նարնջի համ (2 նարինջ)
- 1 բաժակ լոռամրգի (թարմ, խճող)
- For the փայլ:
- 1 բաժակ փոշի շաքար
- 1 ճաշի գդալ նարնջի հյութ
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 475 F.
- Միաձուլեք չոր բաղադրիչները մի մեծ գունդ:
- Քսել ձեր հալված կարագը սենյակային ջերմաստիճանում (նավթը նույնպես կարող է փոխարինվել): Ձնծաղիկը, կաթը, թթվասերը, վանիլինը, նարնջի հյութը, նարնջի համը եւ հալված կարագը միասին համադրեք բաժակի մեջ:
- Կատարեք լավ չոր բաղադրիչների կենտրոնում: Թափել խոնավ բաղադրիչները ջրաղացին, խառնելով, ինչպես լցնելով:
- Լիովին համադրեք բաղադրիչները, մինչեւ որ դուք ունենաք խառնուրդ, զգույշ եղեք, որ չհաղթահարեք: Խառնել լոռամիրգում: Ինչպես նստում է, այն փոքր-ինչ ավելանում է:
- Յուղազերծ գավաթը, չամրացված սանրվածքով կամ կարագով: Լցնել դակիչը բլոկի մեջ, տարածել այն հավասար:
- Թխել բոքոն 25-30 րոպե կախված ձեր վառարանից: Հավաստիություն փորձեք ատամի խոզանակով; եթե այն մաքուր է, դա արվում է:
- Թեեւ բոքոն սառեցում է, շաղ տալ շաքարավազի եւ նարնջի հյութի հետ միասին: Երբ բոքոն սառեցրեց, սահեցրեց գագաթին վերեւում, կտորից եւ ծառայեց:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 222 |
| Ընդհանուր ճարպ | 11 գ |
| Հագեցած ճարպ | 6 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 98 մգ |
| Նատրիում | 259 մգ |
| Ածխաջրեր | 27 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 4 գ |