Կատարեք այս հիանալի նախաճաշը աղցան բաղադրատոմսը Filo երշիկի ձվի համար Թխել գիշերը, նախքան ցանկանում եք այն ծառայել կամ սառեցնել ավելի երկար պահելու համար: Այն թխում է փխրուն, շագանակագույն, համեմված եւ համեղ 50-60 րոպե:
Այս բաղադրատոմսը կարող է երկար նայել, բայց երբ դուք ստանում եք բանջարեղենի թակած, այն շատ հեշտ է ընթանում: Եվ դա պարզապես տպավորիչ է: Այն կատարյալ է նախաճաշի համար, կամ ծառայելու Սուրբ Ծննդյան կամ Զատկի առավոտյան: Բոլորը, որ դուք պետք է ծառայեք դրա հետ, որոշ նարնջի հյութ, սուրճ եւ թերեւս որոշ քաղցր գլանափաթեթներ կամ սուրճի տորթ :
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 ճաշի գդալ կարագ
- 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 1 կարմիր զանգի պղպեղ, թակած
- 1 սոխ, նրբորեն թակած
- 1 բաժակ կտրատած սնկով
- 1 կանաչ պղպեղ, պղպեղ, թակած
- 1 կիլոգրամ սորուն գետն իտալական խոզի երշիկ
- 4 ձու
- 1-1 / 2 բաժակ շաքարավազ Հավարտի պանիր
- 10 ունցիայի փաթեթը սառեցված սպանախ, ջերմաստիճանի եւ քամված
- 2/3 բաժակ ռիկոտա պանիր
- 1 (3 ունցիա) փաթեթի սերուցքի պանիր, փափկեցված
- 1 ձու
- 2 ճաշի գդալ թակած թարմ ռեհան
- 1 թեյի գդալ թարմ տերեւի տերեւները թակած
- 1/3 բաժակ քերած Parmesan պանիր
- 24 (14 "x 9")
- fleo խմորեղեն թերթ , thawed
- 1/2 բաժակ կարագ, հալված
Ինչպես դարձնել այն
- Մի մեծ թխվածքաբլիթում հալեցնում 1 ճաշի գդալ կարագ եւ ձիթապտղի յուղ `միջին ջերմության վրա: Sauté կարմիր պղպեղ, սոխ, սնկով եւ կանաչ պղպեղ `մինչեւ մրցույթի: Հեռացրեք բմբուլից եւ մի կողմ դրեք: Նույն քերիչով, շագանակագույն երշիկ, մինչեւ եփած եւ այլեւս վարդագույն: Անջատեք եւ խառնվեք սմբուկի խառնուրդով քերիչով:
- Միջին ափսեում 4 ձու լավն է: Խառնել մեջ երշիկեղենի եւ բուսական խառնուրդ է բմբուլում; եփել եւ խառնել միջին ջերմության վրա, մինչեւ ձվերը սահմանված, մոտ 5-6 րոպե: Ավելացնել Havarti պանիր; հեռացնել ջերմությունից եւ թողնել 20-30 րոպե թույն: Մեկ այլ միջին ամանի մեջ միացրեք սպանախը, ռիկոտա պանիրը, փափկեցրած սերուցքի պանիրը, 1 ձու, Parmesan պանիր, ռեհան եւ ուրց:
- Փեղկավոր փետուրները եւ ծածկել պլաստիկ փաթեթավորմամբ եւ խոնավ թղթե սրբիչով: Տեղադրել մեկ թերթիկ 13x9 «ապակյա թխում ճաշատեսակի մեջ: Խոզանակ մի քանի հալված կարագով: Կտտացրեք յոթ լրացուցիչ փետուր թերթիկ, խնկացրեք յուրաքանչյուրը կարագով: Կաթնաշոռի / երշիկի խառնուրդի կեսը տարածեք խմորով: Spinach / ricotta խառնուրդով տարածեք շերտը եւ կարագով խառնել չորս չոր պտուղները `փետուրի խմորով: Մնացած սնկով / երշիկի խառնուրդով վերեւում, շերտը մնացած չորս ֆիլո թերթերից վերեւում, կարագով խմելու յուրաքանչյուրը: ձեւը:
- Հանգստացեք եւ սառեցրեք 2-ից 24 ժամվա ընթացքում կամ լավ փաթեթավորեք եւ սառեցեք մինչեւ 3 ամիս: Եթե սառեցված է, բացեք եւ թխեք 350 F- ում 50-ից 60 րոպե կամ մինչեւ փքված եւ ոսկեգույն դարչնագույն: Եթե սառեցված է, սառնարանում գիշերը ջերմացեք, այնուհետեւ կաթնաթթվաքը 350 F- ով 60-75 րոպե տաքացվի, մինչեւ լցոնված եւ ոսկեգույն դարչնագույն:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 409 |
| Ընդհանուր ճարպ | 30 գ |
| Հագեցած ճարպ | 15 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 11 գ |
| Խոլեստերին | 159 մգ |
| Նատրիում | 589 մգ |
| Ածխաջրեր | 18 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 17 գ |