Kid- Ընկերական էներգետիկ կաթվածներ

Back-to-school- ը ճիշտ է անկյունում: Գիտեք, թե ինչ եք փաթեթավորելու ձեր երեխայի ճաշասրահում : Բաց թողեք խանութի կողմից ձեռք բերված, վերամշակված, շաքարի բեռնված կոնֆետներ եւ ձեր երեխայի բարեկամական էներգիայի խայթոցները ձեր տանը փոխանակեք: Պարզապես մի քանի բովանդակալից բաղադրիչներով (եւ մի քիչ շոկոլադ:) այդ էներգիայի խայթոցները կարող են խառնվել մի քանի րոպեների ընթացքում:

Այս երեխայի բարեկամական վերաբերմունքը համտեսում է մի քիչ նման շնային շոկոլադի chip granola բար նախուտեստներ, որոնք դուք գնում եք խանութում, բայց կծում չափի ձեւով: Նրանք sweetened մեղրով, այլ ոչ թե վերամշակված շաքար, եւ փաթեթավորված է գետնանուշ կարագի եւ շոշափելիքի շոկոլադի համար մեծ համը կոմպոյի, որ ձեր երեխաները չեն էլ գիտակցում է, ըստ էության, լավ է նրանց համար: Համոզվեք, որ ավելացված վնասվածք ստանալու համար ավելացրեք կտավատի սերմ կամ այլ կերակրատեսակներ :

Բացի մեծ դպրոցական խորտիկից, այդ էներգիայի խայթոցները այնքան հեշտ են, որպեսզի ձեր երեխաները կարողանան միանալ գործընթացին: Ամեն ինչ միասին խառնվում է միասին, իսկ հետո շաղծված շերտով: Օգտվեք այս հեշտ բաղադրատոմսից որպես հիանալի միջոց ձեր երեխաներին խոհանոցում ներգրավվելու եւ մեծ ընտրություն կատարելու համար, երբ խոսքը վերաբերում է իրենց նախուտեստներին:

Համոզվեք, որ ստուգեք այդ նախաճաշը նախաճաշի գաղափարները, որպեսզի օգնի բոլորին դուրս գալ դուռը ժամանակին եւ համոզվել, որ ստուգել եք ձեր հետեւից դպրոցից ստուգման ցուցակը:

Ինչ պետք է ստանաք

• 1 1/4 բաժակ հին մոդայիկ վարսակ
• 1/3 բաժակ կոկոսի փաթիլներ
• 1/2 բաժակ յուղալի գետնանուշ կարագ
• 1/4 բաժակ մեղր
• 2 ճաշի գդալներ մինի շոկոլադե չիպսեր
• 1 ճաշի գդալ աղացած կտավատի սերմ (ըստ ցանկության)
• 1 թեյի գդալ վանիլային քաղվածք
• 1/8 թեյի գդալ աղ
• 1/2 բաժակ մուգ շոկոլադե հալեցնող վաֆլիներ, խառնաշփոթ եւ խառնել

Ինչպես դարձնել այն

1. Համակցեք վարսակները, կոկոսի փաթիլները, գետնանուշ կարագը, մեղրը, շոկոլադի չիպսերը, կտավատի սերմը (օգտագործման դեպքում), վանիլի հատվածը եւ աղը `մեծ ամանի մեջ:
2. Խառնել, մինչեւ բոլոր բաղադրիչները լավ համակցված լինեն:
3. Օգտագործելով ձեր ձեռքերը, գլորում է էներգիայի կծում խառնուրդը երկու թեյի գդալով չափած գնդակներ: Տեղադրեք մոմ թղթի վրա կնճռոտ թխվածքաբլիթ եւ փոխանցեք սառնարան 10 րոպե, իսկ դուք պատրաստեք ձեր շոկոլադը կեղեւելու / շերտավորելու համար:
4. Չնայած էներգիայի խայթոցները սառչում են, պատրաստեք մուգ շոկոլադե հալեցնող վաֆլեր `դնելով փոքրիկ, միկրոալիքային վառարանով ապահով գավաթով եւ ջեռուցման ժամանակ, մինչեւ 15 վայրկյան բարձրացնելով (մինչեւ շոկոլադ ամբողջությամբ հալված):

1. Հեռացնել էներգիայի խայթոցները սառնարանից եւ օգտագործել մի գդալ, որպեսզի յուրաքանչյուր ջերմաստիճանի վրա շաղափված հալված շոկոլադը խառնվի կամ խմորի ներքեւի մասերը շոկոլադի մեջ վերադառնա եւ վերադառնա մոմ թուղթ `կարծրացնելու համար (ես սիրում եմ միմյանց, այնպես էլ բազմազանության համար, որոշ drizzled եւ մի քանիսը):
2. Փոխանցման էներգիան խայթոց է սառնարանին եւ սառեցրեք մեկ ժամ առաջ ծառայելու եւ վայելելու համար:
3. Պատրաստված էներգիայի խայթոցները պետք է պահպանվեն սառեցված վիճակում (ամրության համար) հերմետիկ կոնտեյներով: