Նարնջի հյութը օգնում է այս համեղ հացը համեմել: Ազնվորեն ավելացրեք 1/2 բաժակ թակած ընկուզենի կամ պեկանի հացին, ամսաթվի խառնուրդի հետ միասին:
Սառեցրեք անհատական շերտը մեկ օրվա համար կամ ավելացրեք սառցարան:
Ինչ պետք է ստանաք
- 8 ունցիա թակած փետուրներ
- 1 բաժակ նարնջի հյութ
- 2 գավաթներ համատարած ալյուր
- 3 թեյի գդալ խմորիչ փոշի
- 3/4 թեյի գդալ դարչին
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 3/4 բաժակ շաքարավազ
- Ծեծել են 2 խոշոր ձու
- 4 ճաշի գդալ հալված կարագ
Ինչպես դարձնել այն
- Քսուք եւ ալյուրը 9x5x3-դյույմ անկյուն: Ջեռոցը մինչեւ 350 °:
- Կաթսայի մեջ բերեք նարնջի հյութ: Հեռացնել ջերմությունից եւ տարել ամսաթվերը: Թող կանգնեք մինչեւ սառեցված, մոտ 25 րոպե:
- Մի մեծ գունդ, միավորել ալյուրը, թխում փոշի, դարչին, աղ եւ շաքար; խառնել խառնել: Ծեծել ձվերը եւ ավելացնել հալված կարագի հետ միասին հովացվող ամսաթվի խառնուրդը:
- Թարմացրեք ամսաթվի խառնուրդը չոր խառնուրդի մեջ եւ խառնել մինչեւ խառնուրդը: Գդալ մեջ պատրաստված թխում տան մեջ: Թխել 40-50 րոպե, կամ մինչեւ browned եւ կենտրոնում տեղադրված ատամի մածուկը դուրս է գալիս մաքուր:
Ավելի շատ բաղադրատոմսեր
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 185 |
| Ընդհանուր ճարպ | 7 գ |
| Հագեցած ճարպ | 3 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 2 գ |
| Խոլեստերին | 86 մգ |
| Նատրիում | 269 մգ |
| Ածխաջրեր | 28 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 4 գ |