Սա սիրված իտալական տավարի բաղադրատոմս է Pam- ից, որը պատրաստվում է տապակով եւ իտալական աղցան: The pepperoncini ավելացնում է լրացուցիչ համը միսը:
Հավի հեղուկները տավարի մսով պատրաստելու համար սոուս են պատրաստել կամ շրթունքավորված տավարի մսից ծառայել որոշ հյութերի հետ եւ պատրաստել դարչնագույն սուս:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 տապակած տապակած կամ նիհար կաթ, մոտ 4 ֆունտ
- 1 փաթեթ չոր իտալական աղցան հագած խառնուրդ
- 3 ճաշի գդալ թակած պեպպերոնցին խառնել մի քիչ հյութով
- 1 բաժակ տավարի ֆոնդ, ցածր նատրիումի կամ անզեն
- 2 ճաշի գդալ ալյուր խառնել 1/4 բաժակ ջուրով մինչեւ սահուն, ընտրովի
Ինչպես դարձնել այն
Տեղադրել տապակած տապակած դանդաղ կաթսա կամ խմորեղեն:
Շաղ տալ իտալական աղցան հագեցած խառնուրդը տապակով:
Ավելացնել pepperoncini խառնուրդ եւ տավարի ֆոնդային.
C ծածկել եւ եփել ցածր 7-ից 9 ժամվա ընթացքում, կամ մինչեւ շատ նուրբ:
Հեռացրեք տավարի մի ափսեի մեջ եւ կտրեք այն:
Ցանկության դեպքում ալյուրի խառնուրդը թափահարում են հյութերի մեջ: Անջատեք դանդաղ դակիչը եւ շարունակեք պատրաստել մոտավորապես 10 րոպե, կամ մինչեւ thickened:
Միսը սիսեռին ավելացնել:
Ծառայել տապակած պառակտված գլանափաթեթների կամ կտրատված սենդվիչների վրա, կտրատած հացով կամ տոստով
Վարիացիաներ
- Ծառայել ցորենի տավարի միսը հացով, պեպպերոնցինի եւ հյութերի հետ, շագանակագույն սիսեռի հետ միասին, մի բանկայից կամ պատրաստված խառնուրդով:
- Ավելացրեք 1 խոշոր կտրատած սոխ, դանդաղ կաթսա մինչեւ տավարի միս ավելացնելը:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
Creamy Slow Cooker- ի թթվասերի տապակած տապակած տերեւները
Home-Style Pot տապակած բանջարեղենով եւ սանրվածքով
Beer-Braised Pot տապակած, Slow կաթսա
20-Plus Slow Cooker Pot տապակած բաղադրատոմսեր
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 497 |
| Ընդհանուր ճարպ | 16 գ |
| Հագեցած ճարպ | 6 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 7 գ |
| Խոլեստերին | 171 մգ |
| Նատրիում | 350 մգ |
| Ածխաջրեր | 19 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 66 գ |