Այս հեշտ դանդաղ կաթսայի գդալը պատրաստվում է պարզ թթվասեր սոուսով: Խոհարարական, յուղալի սոուսը դարձնում է այս դանդաղ կաթսա տապակած տապակած բուրավետ եւ քսուք:
Այս բաղադրատոմսում ներառված են կարտոֆիլ եւ գազար, դարձնելով այն գերազանց մեկ տուփ սննդի համար:
Տես նաեւ
Crock Pot սոխի ապուր տավարի տապակած տապակած
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 բրինձ չորացրած տապակ (կաթնաշոռ, կաթ կամ այլ տապակած կտրատած)
- Աղի եւ պղպեղի խառնուրդ (հատվածավոր աղ, եթե ցանկանաք)
- 1/4 թեյի գդալ սխտոր փոշի
- 4 կամ ավելի միջին կարտոֆիլ (փխրեցված եւ ցեցված)
- 16 ունցիա մանկական գազար
- 1 խոշոր սոխ (կտրեց մեծ կտորներով)
- 2 բանկա (10 3/4 ունցիա) խտացրած սերուցք սալորի ապուր
- 1/2 բաժակ թթվասեր
- 1/2 բաժակ կաթ
Ինչպես դարձնել այն
- Տեղադրեք խորովածը խնձորի գավաթին ներքեւում. շաղ տալ աղով, պղպեղով եւ սխտորով փոշուց: Ավելացնել կարտոֆիլ, գազար եւ սոխ:
- Սոխի շերտի վրա սալորով ապուրը գդալ:
- Cover- ը եւ եփել LOW- ը 8-10 ժամ:
- Միացրեք թթվասերը եւ կաթը: խառնել մեջ հյութերի եւ շարունակել cooking 20 րոպե, մինչեւ ջեռուցվում միջոցով.
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
Crock Pot Գարեջուր- Braised Pot տապակած
Home-Style Pot տապակած բանջարեղենով եւ սանրվածքով
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 323 |
| Ընդհանուր ճարպ | 10 գ |
| Հագեցած ճարպ | 6 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 3 գ |
| Խոլեստերին | 39 մգ |
| Նատրիում | 187 մգ |
| Ածխաջրեր | 50 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 4 գ |
| Սպիտակուց | 9 գ |