Այս տխուր լոլեյթը պատրաստվում է պարզ քաղցր եւ տաք քացախի հագեցմամբ եւ հիանալի լոլիկ է, որը օգտագործվում է որպես խաշած խոզի միս կամ քաշված հավի սենդվիչներ: Դա բուրգերների համար համեղ բռունցք է կամ ծառայում է խոզապուխտով կամ խոզի ճաշի, տապակած ծովախեցգետինով, ձիարշավազներով կամ ձկան եւ չիպսերով: Դա ֆանտաստիկ կլինի ձկան թաքոնների վրա:
Տաք սոուսը կախոց է տալիս որոշակիորեն եւ գործում է որպես մարինադ: Դուք ստանում եք բոլոր համային տեսականիները պակաս ճարպով եւ շաքարով, որոնք կպչում են կաղամբին, քան տոնական մայոնեզը:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 կաղամբ (նուրբ փաթաթված կամ մոտ 1 1/2 - ից 2 կիլոգրամ փաթեթավորված shredded coleslaw խառնուրդ)
- 1 սոխ (միջին կարմիր, եռամսյակային եւ բարակ կտրտած)
- For հագնվելու
- 1 բաժակ շաքար
- 1 թեյի գդալ աղ
- 1 թեյի գդալ մանանեխ (չոր)
- 1 թեյի գդալ նեխուր սերմեր
- 1 բաժակ քացախ
- 2/3 բաժակ բուսական յուղ
Ինչպես դարձնել այն
- Միավորել կտրտած կաղամբը կտրտած սոխով:
- Համակցեք հացաբուլկեղեն բաղադրիչները կաթսայում եւ բերեք եռացրեք: Լցնել կաղամբը եւ քնել:
- Խառնել լոլիկը եւ այնուհետեւ սառեցնել մինչեւ սպասարկումը:
Խորհուրդներ եւ տարբերություններ
- Ավելացնել 1 շերտավորված կամ գլյուկոզի կտրտած գազար, լոլիկի մեջ:
- Ավելացնել մոտ 1/4 բաժակ բարակ կտրտած բողկ:
- Ավելացրեք մոտավորապես 1 բաժակ շրձակալված կարմիր կաղամբ `լոլիկի մեջ:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 304 |
| Ընդհանուր ճարպ | 19 գ |
| Հագեցած ճարպ | 1 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 13 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 30 մգ |
| Ածխաջրեր | 34 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 2 գ |