Պարզապես չորս ճարպային բաղադրիչով բաղադրյալ բաղադրատոմսը բաղկացած է հացահատիկի եւ շոկոլադի բաղադրիչներից: Դուք կարող եք կատարել այս Vegan ելակի սորբետը ձեր բլենդերի կամ սննդի վերամշակման մեջ, նույնիսկ պաղպաղակ պատրաստող չեք: Vegan sorbet- ը տաք օրերի առողջ, կաթնամթերքից ազատ եւ ճարպային բուժում է, իսկ ելակի սորենզը `դասական քաղցր բուրմունք, որը նման է երեխաների եւ մեծահասակների:
Ավելի շատ Vegan աղանդեր
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 բաժակ շաքար
- 1 1/2 թեյի գդալ cornstarch
- 2 բաժակ ջուր
- 2 բաժակ ելակ (pureed)
Ինչպես դարձնել այն
- Ջուրը շաքարավազի եւ եգիպտացորենի ջախջախիչը խոշոր կաթսայում ցածր ջերմության վրա, ապա տասը րոպե եփել մինչեւ հաստ, ինչպես օշարակ: Հեռացրեք շոգից եւ թույնից:
- Երբ շաքարի օշարակն ամբողջովին սառեցված է, ավելացնել մաքուր պտուղը եւ լավ խառնել: Տեղը պլաստիկ կոնտեյներով եւ սառեցնել չբացահայտված, մինչեւ այն ամուր:
- Կտրտեք սորբեցը կտորների մեջ, ապա մշակեք բլենդերի կամ սննդի վերամշակման մեջ մինչեւ հարթ եւ յուղալի:
- Սմբուկը վերցրեք սառնարան եւ թույլ տվեք սառեցնել եւս 4 ժամ:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 234 |
| Ընդհանուր ճարպ | 0 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 4 մգ |
| Ածխաջրեր | 60 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 1 գ |