Vegan շոկոլադի չիպ բեկոն բլիթները: Սպասեք ինչ? Այո դա ճիշտ է. Բեկոն շոկոլադի չիպ բլիթները `պատրաստված եւ պատրաստված բուսական բեկոնով փոխարինող եւ ձվի փոխարինողով , դրանք ամբողջությամբ ձվի ազատ, կաթնամթերքի եւ միսից ազատ պահելու համար: Եթե ձեր բերանը արդեն չորանում է, ապա այն պետք է լինի: Պարզապես նայեք այդ փոքրիկ խարդախներին: Միթե ամենալավը, որ դու երբեւէ տեսել ես:
Վեգեոգի-բեկոն շոկոլադի չիպ բլիթների մասին թերահավատորեն: Չեն լինի: Նրանք ah-MAY-zing- ը: Իհարկե, եթե առողջության մասին մտահոգվեք, ապա դրանք կարող են լինել լավագույն ընտրությունը, հատկապես այն պատճառով, որ ես իսկապես խորհուրդ եմ տալիս հետեւել հրահանգներին, եւ դա ընդգրկում է մի քիչ աղ: Նետեք ձեր սանդղակը (կամ սահմանեք ձեր մարզիչներին վաղ առավոտյան վազելու համար) եւ վայելեք այս թխուկները:
Տես նաեւ:
Ինչ պետք է ստանաք
- 4 շերտ բուսական բեկոն
- Dash աղ (խիտ ծովի աղ)
- 1 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ (կամ ճաշ պատրաստելու լակի, եթե չօգտագործող թավայի օգտագործմամբ)
- 2 1/4 բաժակ համեմունք ալյուր
- 1 թեյի գդալ խմորի սոդա
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 1 բաժակ
- Vegan մարգարին , սենյակային ջերմաստիճանում (Ես սիրում եմ Earth Balance բրենդը)
- 3/4 բաժակ շաքար
- 3/4 բաժակ նրբորեն փաթեթավորված շագանակագույն շաքարավազ
- 1 թեյի գդալ վանիլային քաղվածք
- 1 ճաշի գդալ Egg Replacer (կամ 2 ձու համար անհրաժեշտ գումարը, պատրաստված փաթեթի հրահանգներին համապատասխան, ինձ դուր է գալիս Ener-G ապրանքանիշը)
- 1 1/2 բաժակ Vegan շոկոլադ չիպսեր
Ինչպես դարձնել այն
- Նախ, պատրաստեք բուսական բեկոն: Եթե սառեցված բեկոն օգտագործեք, թույլ տվեք, որ այն ջերմացվի, ապա կտրեք կտորների մոտավորապես 1 սմ քառակուսի: Եթե կտրել եք այն եփելուց հետո, ապա դա չափազանց կտրուկ կլինի: Ոչ մի մեծ պրոբլեմ, քանի որ ոչ համաչափ չափի կտորները պարզապես ավելի շատ հետաքրքիր կպչուն պիտակներ են դարձնում:
- Տաքացրեք մի բռնակ եւ սպիրտացրեք այն ոչ կպչուն սպիրտով կամ լավ ձիթապտղի յուղով: Ջեռոցը բուսակերների խոզապուխտը մինչեւ թեթեւակի փխրուն; մոտավորապես 3-4 րոպե, նետվելով երկու կողմերում եփել: Վեգետարիանական խոզապուխտը խաշում է, այն տալիս է որակյալ ծովային աղի թեթեւ փոշիացում, նախընտրելի է կոպիտ հացահատիկ: Ուշադիր եղեք, որ չխանգարեք:
- Հաջորդը, նախապատրաստեք ձեր cookie խմոր: Միավորել չոր բաղադրիչները, այսինքն, ալյուրը, խմորի սոդա եւ աղը մի փոքրիկ ամանի մեջ:
- Առանձին խոշոր ամանի մեջ (կամ մշտական խառնուրդը) միասին ծեծել է եւգար մարգարինը, կանոնավոր շաքարավազը, շագանակագույն շաքարավազը եւ վանիլինը `մինչեւ լավ համակցված: Խառնուրդը պետք է լինի թեթեւ եւ մի քիչ փափուկ: Ավելացրեք պատրաստված ձվի փոխարինող, ապա դանդաղ ներդիր չոր բաղադրիչները:
- Խառնել շոկոլադի չիպսերին, ավելացնելով ավելի կամ պակաս կախված, թե ինչպես եք սիրում ձեր շոկոլադի չիպ բլիթները:
- Պատրաստ է մի քանի լուրջ բլիթներ պատրաստել: Նախքան ջեռոցում ջեռոցը 375 աստիճանով:
- Խոհարարական բեկոնից մոտ 3/4 նրբորեն բշտեցեք բլիթի խմոր խառնուրդը:
- Գդալ խնկունի խմոր `խմորի թերթերի վրա, առատ խորտիկով: Մեղմորեն եփել բուսակերների խոզապուխտը բլիթի խմորի վերեւում: Շարունակեք յուրաքանչյուր cookie- ն մի քիչ ավելցուկային աղով:
- Թխել նախապես տաքացվող ջեռոցում մոտ 10 րոպե:
- Զանգահարեք ձեր բոլոր Vegan ընկերներին եւ կիսվեք որոշ զարմանահրաշ բլիթներ նրանց հետ:
Ահա մի քանի զարմանահրաշ ուտեստի cookie բաղադրատոմսեր, փորձեք:
- Կրկնակի շոկոլադե ուտիճ բլիթներ
- Կաթնաշոռային վարսակի ալյուրի թխվածքաբլիթներ
- Vegan կիտրոնի շաքարի բլիթները
- Հեշտ դդմի տորթ խառնուրդի բլիթները
- Լրացուցիչ vegan cookie բաղադրատոմսեր
Եթե ցանկանում եք օգտվել բուսական բեկոնից, ապա կարող եք նաեւ փորձել այս ուտեստի տարբերակը երկու անգամ թխած կարտոֆիլի հետ `բուսական բեկոնով, պատված է եւտան պանիրով:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 197 |
| Ընդհանուր ճարպ | 11 գ |
| Հագեցած ճարպ | 3 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 5 մգ |
| Նատրիում | 256 մգ |
| Ածխաջրեր | 25 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 2 գ |