Հիշեք հին Ռայսի գետնանուշ կարագի գավաթը: «Դուք ստացել եք ձեր գետնանուշ կարագը իմ շոկոլադի վրա»: «Hey, դու շոկոլադ ես ստացել իմ գետնանուշով»: Նրանք ստացան իրենց պատահական բախումը եւ հայտնաբերեցին լավագույն համը համադրություններից մեկը:
Գետնանուշ կարագը եւ շոկոլադը համեմվում են միասին ... նախշերով եւ գարեջուրը կամ թխվածքաբլիթները եւ կաթը: Շոկոլադ, գետնանուշ կարագ, փափուկ եւ տգեղ, այս խրթխրթան տորակը պահակ է: Դա կաթնամթերք եւ ամբողջովին vegan է: Կերեք այն ջերմ եւ թարմ կաթնաշոռով, որը պատված է Vegan պաղպաղակով:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 բաժակ ալյուր
- 1/2 բաժակ գումարած 3/4 բաժակ շաքարավազ
- 3 ճաշի գդալ եւ 1/2 բաժակ կակաոյի փոշի
- 1 1/2 թեյի գդալ խմորիչ փոշի
- 1/2 բաժակ սոյայի կաթ
- 2 ճաշի գդալ եւգ մարգարին (հալված)
- 1 թեյի գդալ վանիլին
- 2 բաժակ ջուր (եռացող)
- 1/2 բաժակ գետնանուշ կարագ
Ինչպես դարձնել այն
- Մի մեծ խառնիչ գունդի մեջ միացրեք ալյուրը, 1/2 բաժակ շաքարավազ, 3 tbsp: կակաոյի փոշի եւ փխրեցուցիչ:
- Ցատկել սոյայի կաթում, մածուն եւ վանիլին եւ խառնել մինչեւ հարթ: Լցնել լվացված խնկաման կամ դանդաղ կաթսա:
- Միավորել 3/4 բաժակ շաքարավազը եւ 1/4 բաժակ կակաո: Առանձին ամանի մեջ միացրեք եռացող ջուրը եւ գետնանուշ կարագը եւ փափկացրեք մինչեւ հարթ: Ավելացնել կակաոյի եւ շաքարի խառնուրդի մեջ եւ խառնել մինչեւ լավ համակցված: Լցնել կաթսայի խցանված գավաթը:
- Ծածկեք եւ եփել բարձր 2-ից 2 1/2 ժամվա ընթացքում, մինչեւ կենտրոնի մեջ տեղադրված դանակը մաքրվի:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 301 |
| Ընդհանուր ճարպ | 12 գ |
| Հագեցած ճարպ | 3 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 5 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 442 մգ |
| Ածխաջրեր | 44 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 6 գ |