Այս թխվածքաբլիթները հարավային կաղապար են եւ պարզ նախապատրաստություն են կրճատում եւ թթվասերներով: Սա դասական բաղադրատոմս է, որը կատարյալ է ամենօրյա թխվածքաբլիթների համար: Ազնվորեն օգտագործեք այս թխվածքաբլիթներում կարագը:
Համոզվեք, որ դուք ունեք կարագ պատրաստ է տարածել, երբ նրանք դուրս են ջեռոցում:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 բաժակ
- համընդհանուր ալյուր
- 1 ճաշի գդալ փխրեցուցիչ
- 3/4 թեյի գդալ աղ
- 1/2 թեյի գդալ խմորի սոդա
- 5 ճաշի գդալ բուսական կրճատում (սառեցված)
- 1 բաժակ
- թխվածքաբլիթը
Ինչպես դարձնել այն
Preheat վառարանը մինչեւ 425 F (220 C / Gas 7): Նրբաբլիթ թերթիկով մանրացնել թղթի վրա կամ թողնել այն չբացահայտված:
Մի մեծ ամանի մեջ միացրեք ալյուրը, խմորիչ փոշի, աղը եւ խմորի սոդա:
Կտրել սառեցված կրճատումը ալյուրի խառնուրդի մեջ `խմորեղենով խառնուրդով, մինչեւ խառնուրդը խիտ փշրանքներ ձեւավորի:
Ավելացնել թխվածքաբլիթ, խառնել մի կտորով մինչեւ խմորը միասին:
Անջատեք խմորն անթափանցած մակերեսի վրա եւ նրբորեն ձեւավորեք սկավառակի մեջ:
Կրնկացրեք թեթեւակի մի քանի անգամ, պարզապես մինչեւ հարթ, փափուկ խմոր: Չեմ գերազանցում խմորը:
Pat հացը 1/2 - ից 3/4 դյույմ հաստությամբ: Օգտագործելով ալյուրի մեջ պատված պանրիկի դանակ կամ ապակի, կտրեց թխվածքաբլիթներ:
Տեղադրեք թխվածքաբլիթները մոտ 2 դյույմ հեռավորության վրա թխում թերթիկի վրա:
Հավաքեք կտորները եւ կրկնեք ձեւավորումը եւ կտրելը:
Նշում. Քանի որ խարամը զարդանախշերից մի փոքր ավելի է աշխատվում, դուք կարող եք տեղադրել վերջինը թխելու թերթիկի վերջում, որպեսզի դուք հետեւեք նրանց: Նրանք այնքան էլ թույլ չեն լինի, ինչպես մնացածը:
Թխել թխվածքաբլիթները մոտավորապես 12-15 րոպե, մինչեւ ոսկե դարչնագույն:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
Հարավային ձիթապտուղ թխվածքաբլիթներ (կարագով)
Ինչպես կատարել երշիկեղեն սիսեռ
20 Light, Flaky Homemade Southern Թխվածքաբլիթներ (սլայդային շոու հետ բաղադրատոմսով)
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 95 |
| Ընդհանուր ճարպ | 7 գ |
| Հագեցած ճարպ | 2 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 3 գ |
| Խոլեստերին | 4 մգ |
| Նատրիում | 313 մգ |
| Ածխաջրեր | 7 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 1 գ |