Այս արագ թխված սոխը շատ լավ է, երբ ցանկանում եք ավելացնել մի քիչ zing տապակած, բուրգերներ, սենդվիչներ, լոբի կամ սթեյք: Նրանք հրաշալի են ձկան թաքոնների կամ թուրինյան բուրգերների համար: Հնարավորությունները անվերջ են:
Դրանք պատրաստում են ընդամենը մի քանի րոպե, եւ պատրաստում են թե համը, թե գույնը ճաշի: Ձեզ անհրաժեշտ է որոշ կարմիր գինի քացախ, մի քիչ շաքար, եւ մանրացված կարմիր պղպեղ փաթիլներ: Օգտագործեք խնձորի խնձորի քացախը, եթե կարմիր գինի քացախ չունենաք:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 միջին կարմիր սոխ, փաթաթված, բարակ կտրատված
- 1/2 բաժակ սպիտակ կամ կարմիր գինի քացախ
- 2 թեյի գդալ շաքար
- 1/2 թեյի գդալ քոսեր աղ
- 1/4 թեյի գդալ խիտ աղացած սեւ պղպեղ
- ճզմված կարմիր պղպեղ, ընտրովի
Ինչպես դարձնել այն
- Սոխի կտորները բաժանել կես պտղունց խառնուրդի բանկա կամ մեկ այլ բաժակ կոնտեյներ:
- Ներդրեք մնացած բաղադրիչները մի փոքր կաթսայի մեջ եւ բերեք բարձր ջերմություն: Հեռացրեք շոգից: Թող տաք հեղուկը մի փոքր թույն լինի, եթե չեք օգտագործում ջերմակայուն պահածոյանի բանկա: Լցնել տաք հեղուկը սոխի վրա եւ թողնել մինչեւ սառեցրած:
- Մինչեւ մեկ շաբաթվա սառնարան ներկելը եւ պահելը:
- Ծառայել արագ թխել սոխ, ձկան տաքոսով, խոզապուխտ կամ հավ, հնդկահավի կամ տավարի մսով բուրգեր կամ սենդվիչներ:
Կատարում է 1 բաժակ:
Փորձագետներ
- Սոխը մի քանի ժամ տաքացեք սառնարանում սենյակային ջերմաստիճանում `լավագույն համը:
- Որոշ լրացուցիչ հավելումներ. 4 կամ 5 թխվածքաբլիթներ, մի փոքր չորացրած չիլի պղպեղ (մանրացված կարմիր պղպեղի փաթիլների փոխարեն) կամ քերել մի քանի ծիլեր:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 15 |
| Ընդհանուր ճարպ | 0 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 147 մգ |
| Ածխաջրեր | 3 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 0 գ |