Ջերմ համեմված դանդաղ կաղամբի մրգային բաղադրատոմսը մրգերի համեղ եւ հեշտ համադրություն է, բայց ազատ է օգտագործել ձեր սեփական համակցությունը: Ծառայել որպես դեսերտ կամ նախաճաշ, նախաճաշ կամ ընթրիք:
Այս տաք միրգը հատկապես համեղ է, նախաճաշի խաշած կամ կաթնաշոռով ձու եւ բեկոն:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 խոշոր կարող է (28 - ից 29 ունցիա) դեղձի շերտ, drained
- 1 կարող է արքայախնձոր հյութեր ունենալ բնական հյութերով, չորացված (8-ից 16 ունցիա)
- 1 խոշոր եղջյուր (28-ից 29 ունցիա) տանձի շերտ, քաղված
- 1 ունց (15 ունցիա) խառը կծու պտուղ
- 1/2 բաժակ մարաշինի կեռաս, drained կամ ցանկալի
- 1 ճաշի գդալ cornstarch
- 1 1/2 թեյի գդալ աղացած դարչին
- 1 թեյի գդալ աղացած մշկընկույզ
- 1/2 բաժակ շագանակագույն շաքար
- 4 ճաշի գդալ կարագ
Ինչպես դարձնել այն
- Միավորել բոլոր բաղադրիչները դանդաղ կաթսայում. նրբորեն խառնել:
- Ծածկեք եւ եփել մոտ 4 - ից 6 ժամվա ընթացքում, կամ 2 - ից 3 ժամ բարձր:
- Ծառայել ծանր քսուքով կամ թթվասերի տապակով:
Ավելի շատ դանդաղ աղանդեր բաղադրատոմսեր
Դանդախային դանդաղ կաղամբի պտուղ կոմպոտ
Դանդաղ կաթսա խնձորի քաղցր աղանդեր
Crock Pot Banana Raisin Հաց Recipe
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 220 |
| Ընդհանուր ճարպ | 6 գ |
| Հագեցած ճարպ | 4 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 2 գ |
| Խոլեստերին | 15 մգ |
| Նատրիում | 6 մգ |
| Ածխաջրեր | 44 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 5 գ |
| Սպիտակուց | 2 գ |