Միսլոաֆը շատ երկար ժամանակ է եղել: Սա 1936 General Electric Kitchen Ինստիտուտի հրատարակության «Ժամանակակից խոհարարության նոր արվեստը» բաղադրատոմսն է : Չոր սոխով ապուր խառնուրդը եւ ketchup բույրը այս պարզ տարբերակն են ամենօրյա մսամթերքի բաղադրատոմսը: Դա դասական, համեմված մսամթերք, մեծ կարտոֆիլով եւ կանաչ լոբով կամ շոգեխաշած բրոկկոլիով:
The leftovers դարձնել համեղ սենդվիչներ!
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 ձու (ծեծված)
- 1/3 բաժակ կետչուպ
- 3/4 բաժակ ջուր
- 1 փաթեթ, չոր սոխով ապուր բաղադրություն
- 1 1/2 բաժակ
- հացաթուզեր
- 2 ֆունտ նիհար աղացած տավարի միս
Ինչպես դարձնել այն
- Ջեռոցը ջեռուցում է 350 F / 180 C / Gas 4:
- Մի մեծ գունդ ներառում ձվերը, ketchup, ջուր եւ ապուր խառնուրդ; լավ խառնել: Ավելացնել հաց փշրանքներ եւ տավարի միս; լավ խառնել:
- Ձեւավորեք բոքոն եւ տեղադրեք մանր, փայլաթիթեղով պատրաստված թավայի մեջ, բոքոն կամ մսամթերք:
- Թխել նախապատրաստված ջեռոցում մոտ 1 ժամ 15 րոպե:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 298 |
| Ընդհանուր ճարպ | 13 գ |
| Հագեցած ճարպ | 5 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 5 գ |
| Խոլեստերին | 125 մգ |
| Նատրիում | 289 մգ |
| Ածխաջրեր | 14 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 30 գ |