Եթե կարծում եք, որ դա խմիչքի համար տարօրինակ անուն է, ապա կարող ես միայնակ լինել: Պատճառն այն է, որ մենք դա անվանեցինք (մենք հաշվի ենք առնում Կոնցենպետի Սառը Սուրճը), այն է, ուր է մեզ պատմել այն: Բոլորի համար դա ֆանտաստիկ անուն է, որը դուք կարծում եք, որ դա կոշտ էր: Դուք չեք կարող հեռու լինել փաստից: Դելիի ոճով Cold Coffee- ն տեւում է բոլոր երկու րոպեները պատրաստելու համար: Վայելեք ...
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 բաժակ սառեցված ամբողջական սերուցքային կաթ / ամբողջական կաթ
- 2 տ.մ.
- ձեր ընտրությամբ ակնթարթ սուրճ
- Շաքար `ճաշակի
- 1/2 բաժակ մանրացված սառույց
Ինչպես դարձնել այն
- Ներդիր բոլոր բաղադրիչները միասին բլենդեր եւ խառնել մինչեւ լավ խառը:
- Լցնել բարձրահասակ սառեցված ակնոցներ, ավելացնել ծղոտ եւ ծառայել:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 321 |
| Ընդհանուր ճարպ | 12 գ |
| Հագեցած ճարպ | 5 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 26 մգ |
| Նատրիում | 136 մգ |
| Ածխաջրեր | 33 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 13 գ |
| Սպիտակուց | 28 գ |