Քանի որ բյուրեղացրած շաքարը դժվար է խմել սառը ըմպելիքների մեջ, շատ մարդիկ օգտագործում են պարզ սուպ , որպես հեշտ հեղուկի քաղցրացուցիչ , իրենց սառեցված թեյի բաղադրատոմսերում: Դուք կարող եք հեշտությամբ տաքացնել սառեցված թեյը տանը, ավելացնելով պարզ պարզ օշարակ `համտեսելու համար: (Շատերը օգտագործում են մի քանի թեյի գդալ յուրաքանչյուր սպասարկման մեջ):
Այնուամենայնիվ, կարելի է նաեւ քաղցրացնել ձեր թեյը եւ այլ սառը ըմպելիքներ, համային պարզ օշարակով : Օրինակ, դուք կարող եք քաղցր սառած սեւ թեյի հետ շայ պարզ օշարակով :
Բայց ինչու կանգնեք այնտեղ: Դուք կարող եք նաեւ քաղցրացնել փրփրացող ջուրը կամ կաթնային շոգենավերը ` թեյի սնուցող պարզ օշարակով: Ահա թե ինչպես:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 բաժակ ջուր
- 1 ճաշի գդալ թեյի տերեւ (կամ 4 թեյաբաղ)
- 1 բաժակ շաքար
Ինչպես դարձնել այն
- Ջուրը բերեք սովորական ծալովի ջերմաստիճանին, երբ դուք ցանկանում եք կտրել թեյը, որը պատրաստվում եք համեմել ձեր օշարակով: (Օրինակ, սեւ թեյը պետք է եռացող կամ գրեթե եռացող ջրով, բայց կանաչ թեյը միայն կաթնաշոռ ջուր է պահանջելու):
- Կատարյալ ժամանակի համար: (Օրինակ, չորս - հինգ րոպե Earl Grey պարզ օշարակի համար, կամ երկու - երեք րոպե կանաչ թեյի պարզ օշարակի համար:)
- Լվացեք թեյի տերեւները եւ տաքը բարձր ջերմության վրա բերեք գլանվածք:
- Խառնել շաքարի մեջ, մինչեւ այն ամբողջությամբ լուծարվի:
- Կրճատել ջերմությունը եւ խառնել, մինչեւ խառնուրդը կրկնակի նվազեցնի իր սկզբնական ծավալը (մոտ տասը րոպե):
- Հեռացրեք շոգից եւ թույլ մի տվեք թրջել:
- Լցնել մի շատ մաքուր բանկա, ամուր կցամասով:
- Պահպանեք սառնարան: Գրեթե վեց ամիս տեւողությամբ պահեստ կա: Սալիկի երկարությունը երկարաձգելու համար մոտավորապես մեկ ունցիա օղի խառնել որպես օշարակ սառչում:
Սառեցված ըմպելիքների համար
Ավելացնել թեյի գդալ կամ երկու թեյի պարզ օշարակ մեկ ծառայում, կամ քաղցր է համտեսել: Խառնել: Ես հատկապես խորհուրդ եմ տալիս փրփրուն ջրի, փրփրուն պատերի եւ էկզոտիկ լիմոնադների համար :
Թեժ խմիչքների համար
Ավելացնել մեկ թեյի գդալ թեյի պարզ օշարակ մեկ ծառայում, կամ sweeten համտեսել: Ես հատկապես խորհուրդ եմ տալիս կեղտոտ chai- տիպի սուրճ-թեյի խմիչքների եւ խնձորի խնձորի համար :
Կաթնային գոլորշիների / թեյի լատթերի համար
Մի փոքր ավելի սառը կաթից մի բաժակ բերեք, եփելու համար էսպրեսսո մեքենայի գոլորշի գավազանով: Ավելացնել մեկ ճաշի գդալ թեյի պարզ օշարակ: Խառնել եւ ծառայել տաք: Սա մեծ թեթեւ թեյ լոբի է դարձնում:
Թարմ մրգերի համար
Խտացրեք թարմ միրգ (օրինակ `դեղձ, ելակ եւ խնձոր): Խառնել թեյի օշարակով, ճաշակել:
Տորթեր եւ այլ կոնֆերանսների համար
Մաղով անցկացնելով բլիթներ, տորթեր կամ այլ քաղցր ուտեստներ `ավելացված բույրով: Կանաչ թեյը լավ է գնում մրգերի եւ վանիլային համային տեսականիով: Սեւ թեյն անցնում է կարամելի, շոկոլադի, մուգ / եփած մրգերի, վանիլի եւ քաղցր քաղցրավենիքի հետ: Լրացուցիչ գաղափարների համար տեսեք այս ուղեցույցը թեյի պատրաստման եւ այս ուղեցույցի թեյի համը դասակարգելու համար :
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 65 |
| Ընդհանուր ճարպ | 0 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 1 մգ |
| Ածխաջրեր | 17 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 0 գ |