Դուք կարող եք հարմարեցնել ջերմությունը այս չոր շավիղով, օգտագործելով օգտագործված կայեն պղպեղի գումարը: Սա բուրավետ համեմունքային խառնուրդ է շոգի ակնարկով, որն անթերի կերպով աշխատում է բոլոր տեսակի խորովածի համար:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1/4 բաժակ պղպեղ
- 2 ճաշի գդալ աղ
- 2 ճաշի գդալ շաքար
- 2 ճաշի գդալ
- Շագանակագույն շաքարավազ
- 2 ճաշի գդալ քիմ
- 2 ճաշի գդալ չիլի փոշի
- 2 ճաշի գդալ սեւ պղպեղ
- 1 ճաշի գդալ
- կայնեյան բիբար
Ինչպես դարձնել այն
Խառնել միասին եւ պահել հերմետիկ կոնտեյներով: Օգտագործեք խոզի, տավարի կամ թռչնի ցանկացած հատվածում: Կատարում է մոտ 1 բաժակ: Այս համեմունքային շփումը կպահպանվի մինչեւ 6 ամիս, եթե պահվում է անմիջական լույսի ներքո (լույսը հանգեցնում է համեմունքների կորստի եւ գույնի):
Կիրառեք այս շփումը հավասարապես մսի ամբողջ մակերեւույթին: Թույլատրել նստել միսը, ծածկված, մինչդեռ մինչեւ մեկ ժամ առաջ, սկսում եք պատրաստել:
Սա թույլ կտա աղը ներծծվել մսի մակերեսին եւ հավասարեցնել:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 106 |
| Ընդհանուր ճարպ | 2 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 1 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 3,616 մգ |
| Ածխաջրեր | 23 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 5 գ |
| Սպիտակուց | 3 գ |