Թարմացրած Parmesan սխտոր Հացը հիանալի նվագարկիչ է հիմնական ուտեստի, աղցան կամ սպագետտի եւ կոլոլակների պարզ ճաշատեսակների համար: Այն նաեւ համեղ է խորոված սթեյք, մսի միս կամ աղացած հավի կամ ցանկացած իտալական հիմնական կերակրատեսակով:
Այս պարզ բաղադրատոմսը կարելի է անել ցանկացած տեսակի հացով եւ ցանկացած տեսակի պանրի հետ : Վերջին անգամ ես դա արել եմ Հավարտի, Փարեսեսան եւ Ռոմանո պանրի խառնուրդով:
Այս բաղադրատոմսը կարելի է խորովել, երբ պատրաստվում եք պատրաստել, եւ այն կարելի է նաեւ պատրաստել բրոյլերի տակ: Համոզվեք, որ բրնձորը իսկապես տաք է, որպեսզի հացը տոստացներ, իսկ պանիրն էլ լավ եւ փխրուն: Այն կարող է նաեւ պատրաստել տապակավերի վառարանում: Եթե դուք հացը խմում եք կամ թրթռում եք, ապա կարող եք կտրել մի կողմ, այնուհետեւ վերացնել յուրաքանչյուր կտորը եւ ավելացնել պանիրը: Այնուհետեւ հացը կվերածվի երկու կողմերի վրա:
Ինչ պետք է ստանաք
- 6 շերտ սոխ կամ իտալական հաց
- 1/3 բաժակ կարագ, փափկեց
- 2 մեխակ սխտոր, աղացած
- 3/4 բաժակ sharmed Parmesan պանիր
Ինչպես դարձնել այն
1. Տեղադրել հացը գործարանի մակերեսին: Պատրաստել եւ նախապես ջեռոցում նախապատրաստել, կամ նախապատրաստել բրնձի կամ տապակած վառարանը:
2. Փոքր ամանի մեջ միացրեք կարագը կարագի հետ; լավ խառնել: Տարածել կարագի խառնուրդը հացի յուրաքանչյուր հատվածի վրա եւ շաղ տալ պանրով կամ պանիրով:
3. Հացահատիկի տապակով տապակով կամ բրոյի տակ, մինչեւ հացը ոսկե է, պանիրը հալված է եւ ոսկե դարչնագույն:
4. Գրիլը, հացից մեկ կողմը գրիլը մինչեւ ոսկե, մոտավորապես 2-4 րոպե:
Անջատեք հացը, հեռացեք աշխատաշուկայի վրա եւ տարածեք կարագի խառնուրդով: Sprinkle պանրով եւ վերադառնալ grill. Cover- ը եւ գրիլը, մինչեւ ներքեւի հատակը, տապակվել են եւ պանիրը հալված է, մոտ 2-4 րոպե: Ծառայել անմիջապես:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 194 |
| Ընդհանուր ճարպ | 14 գ |
| Հագեցած ճարպ | 8 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 36 մգ |
| Նատրիում | 249 մգ |
| Ածխաջրեր | 13 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 6 գ |