Այս թխած տորթիլա չիպսերը շաքարով շաքարավազ եւ դարչին շոշափում են քաղցր միտք, որ երեխաներն ու մեծահասակները եւս սիրում են: Եթե դուք եք փնտրում հեշտ Vegan խորտիկ գաղափարները, այս քաղցր քիչ վերաբերվում է ընդամենը մի քանի րոպե պատրաստել եւ փաթեթավորել լավ փաթաթված փայլաթիթեղի. Դարչին տոտիլան չիպսերը մեծ դպրոցական խորտիկ են երեխաների համար, ինչպես նաեւ թարմ մրգի սալսա, կամ նրանց ծառայում են Cinco de Mayo- ում :
Այս պարզ խորտիկի մեծ գեղեցկություններից մեկն այն է, որ դա լիովին vegan է , ենթադրելով, որ դուք օգտագործում եք Vegan մարգարին, ինչպիսին է Երկրի հաշվեկշիռը, բայց, իհարկե, կարող եք նաեւ օգտագործել կարագ, եթե դա այն է, ինչ ունեք ձեռքին կամ նախընտրում: Բայց այս բաղադրատոմսերում, կարծում եմ, դուք կգտնեք, որ Vegan մարգարինի համը, ըստ էության, նախընտրելի է կարագի, հավատալ, թե ոչ: ( Ահա, թե արդյոք կարագը եւgan է ուտեստը: Դա ոչ թե այստեղ է, թե ինչու կարագը եւ vegan չէ :
Անկախ նրանից, թե դուք նախընտրում եք դրանք թխել կամ տապակած, թե արդյոք դուք դրանք անվանում եք «չիպսեր» կամ «խրթխրթան», եթե դուք ունեք մի ալյուրի տոտիլլա եւ մի քիչ դարչին եւ շաքարավազ, ձեռքով քաղցր մեքսիկական տեսք !! Նրանց համար ոգեշնչումը առաջանում է լատինական Ամերիկայի (եւ ոչ միայն Մեքսիկան) ավանդական մեքսիկացի տապակած խմորից խորտիկով, որը կոչվում է «buelos», որոնք բացարձակապես չեն պատրաստվում ալյուրի տոտիլաներից, բայց ունեն նման համեմունքներ եւ դարչին շաքարավազ:
Ուտում է գնալիս: Մնում ձեր ալյուր tortillas է միկրոալիքային վառարան եւ հոտ նրանց կես կամ շերտը նրանց նման quesadilla, կամ roll դրանք ճիշտ (պարզապես դիտեք դուրս կաթիլ կարագ կամ մարգարին, եթե դուք անում! Վայելեք!
Ինչ պետք է ստանաք
- 4 ալյուր tortillas
- 2 tbsp. մածուցիկ մարգարին, հալված
- 1 tbsp. դարչին
- 1 tbsp. շաքար
Ինչպես դարձնել այն
- Նախ, պղպեղի ալյուրի տոտիլեսները կտրատել 6 շերտով, ստեղծել «չիպսեր»:
- Մրգեր պատրաստել յուրաքանչյուր «չիպի» հետ, ապա շաղ տալ դարչինով եւ շաքարով:
- Թխել մոտ 350 րոպե տեւողությամբ մոտ տասը րոպե, կամ մինչեւ ցանկալի փխրունություն:
- Ծառայել թարմ մրգի սալսա կամ պարզապես խորտիկ նրանց վրա:
Ռեեստրի խորհուրդներ եւ տատանումներ.
- Եթե դուք ուտող չեք ուտում, փորձեք մի փոքր մեղր կարտոֆիլ եւ դարչին `սովորական կարագի փոխարեն: Բաց թողնել լրացուցիչ շաքարավազը այս դեպքում, քանի որ մեղրը բավականին քաղցր է:
- Ահա թե ինչպես պետք է տապակել այս չիպսերին թխելու փոխարեն. Թխել vegan մարգարին եւ տապակել ալյուրի տոտիլները մինչեւ խրթխրթան (մոտ 2 րոպե), ապա արագ շերտ դարչինով եւ շաքարով: Դուք կարող եք դնել դարչինն ու շաքարավազը ամանի մեջ կամ մի տոպրակի մեջ, ապա պարզապես նրբորեն նետեք, հավասարապես եւ լավ հագեք:
- Մեկ այլ բաղադրատոմս Վարիացիաներ. Չիպի չափսերի կտրելուց փոխարեն, ձեր ալյուրի տոտիլները կտրատեք 1 դյույմ լայնությամբ շերտերով:
Ավելի ուտեստների խորտիկ գաղափարների կարիք ունեք: Ահա ավելի հեշտ ուտեստների նախուտեստներ փորձելու համար:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 1292 |
| Ընդհանուր ճարպ | 36 գ |
| Հագեցած ճարպ | 13 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 8 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 3,041 մգ |
| Ածխաջրեր | 206 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 15 գ |
| Սպիտակուց | 33 գ |