Յուրաքանչյուր ոք սիրում է արագ եւ հեշտ բուսական կիլի պանրի պղպեղ, բայց երբեմն ձեր գիշերը պետք է դիպչել ավելի բարդության: Ահա մի քանի էլեգանտ այլընտրանքներ ձեր բնորոշ բուսակերների եւ ուտեստների ուտեստների եւ ձիթապտղիների համար, այս ստեղծագործական ուտեստները արվեստի գործ են եւ իրենց մեջ:
01-ը 09
Պարզ Vegan BruschettaՀեշտ vegan bruschetta. kajakiki / Getty Images Նախկինում պանրի պտուղները հաճախ օգտագործում են հիմնական bruschetta եւ երշիկեղենի պատրաստում, օգտագործելով թարմ լոլիկ եւ ռեհան խառնաշփոթ ձիթապտղի յուղով: Ավելացնել մի քիչ cracked պղպեղ եւ artisanal աղ, որպեսզի հետագայում tantalize ձեր համը buds.
02-ը 09
Herbed Վեգետարիանական Սնկով PateTastyart Ltd Ռոբ Ուայթ / Getty Images Ոչինչ չի ասում, որ «դասական» շատ նման է տորթին, այնպես որ փորձեք այս բուսակերների տարբերակը կիրառել թարմ սունկ եւ շատ բուրավետ թարմ բույսեր: Այս ուտեստը լավագույն սառեցված է, նախքան կերակրատեսակ ֆրանսիական հացը կամ ամբողջ հացահատիկի կոտրիչները:
Տես նաեւ ` Vegan ընկույզ եւ սնկով ճակնդեղ03-ը 09
Գարբանզո Բեանը եւ Պեստո ԴիպըՎեգետարիանական լոբի ցողը պեստոյի հետ Ավելացրեք մի քիչ բռունցք դեպի ավանդական լոբի ցող `օգտագործելով garbanzo լոբի եւ ավելացնելով պատրաստի pesto սոուս: Ծառայել տապակած կարկանդակի չիպսերով կամ տարածել կոտրիչների վրա:
Տես նաեւ. Արեւի չորացրած տոմատի եւ այծի պանրի բեկոր04-ին 09
Խնձորով լցոնված «երշիկ» սնկովNanette J. Stevenson-ebbystouch.com / Getty Images- ը Լցոնված սնկով միշտ տեղ ունի խորտիկի ափսեի վրա, եւ միսիսթերի զանգված պատրաստելիս այս բաղադրատոմսը լավ է լցնում: Վեգետարիանական երշիկները համեմված են սոխով, պղպեղով եւ թարմ մաղադանոսով, ապա լցոնված վառարանով աղացած սնկի կափարիչներով `հաճելի եւ կծու մատը սննդի համար:
05-ից 09-ը
Ginger, Lime եւ Apple Salsa
nata_vkusidey / Getty Images Այս պտուղը լցված տարբերակը նույնքան հեշտ է դարձնում որպես ավանդական Vegan salsa, բայց անսովոր բաղադրիչի համադրությունը ավելացնում է էլեգանտ հեգնանք: Ծառայել ձեր խնձորի սալսա `կտավատի կոկտեյլներով կամ կապույտ եգիպտացորենի կիտրոնով:
06-ից 09-ը
Fingerling կարտոֆիլ dulse flakes
Բրիան Յարվին / Getty Images Այս մանրանկարչությունը վերցնում է կրկնակի թխած կարտոֆիլի վրա, մի քիչ ավելի բարձր թարմություն: Fingerling- ը կամ նոր կարտոֆիլները, որոնք կախարդական կրեմով եւ ծովաբողկ մայոնեզով են, ընկնում են խեցգետնի դալար փաթիլներով եւ թարմ շիվերով: Ստեղծված խոհարարից Թալ Ռոննեն:
07-ից 09-ը
Աղացած բուսական ծովախեցգետին `Chipotle Spicy Aoili- ի հետ
Jose Manuel Espinola Aguayo / EyeEm / Getty Images Այս հեշտ բուսակերների նախուտեստի մեջ, արգենտինայի քաղցր տանգի հարստությունը, կոմպլիմացվում է chipotle aioli ծեփի ծխագույն բուրմունքով: Այն Vegan դարձնել, պարզապես օգտագործել vegan մայոնեզ փոխարեն հերթական.
08-ը 09
Պաղպաղակ եւ խնձորի պաղպաղակ `այծի պանրով
Jose A. Bernat Bacete / Moment Բաց / Getty Images Էլեգանտ աշնանային նախուտեստի համար փորձեք այս կծու սոխը եւ խնձորի թթուները, որոնք պատրաստված են ֆետա կամ այծի պանիրով: Այս փոքրիկ սոխի խնձորի թթվասերը բուսակերները են, բայց դրանք ուտան դարձնել, դուք կարող եք օգտագործել Vegan խմոր եւ պղպեղը բաց թողնել:
09-ին 09
Խորոված սալոր `քաղցրացված Vegan Ricotta- ի հետ
Ջոն Լովետ / Getty Images Թարմ հատապտուղները թխված են վանիլային սոուսով, այնուհետեւ լցված է քաղցրացված կաթնամթերքից ազատ ռիկոտտայի խառնուրդով եւ այս Vegan ճաշի ժամերի ցանկում կրկնվում է որպես նախաճաշ: Եվ, եթե դուք արդեն գայթակղեցիք, այդ թխած սալորները նույնպես սնձան ազատ են: