Ինչպիսին է Cinco de Mayo- ի կուսակցությունը, առանց որեւէ առասպելական սննդի: Վեգետարիա լինելը չի նշանակում հրաժարվել որոշ խոշոր ուտեստների, խմիչքների եւ ճաշատեսակների վրա `նշելու այս մեքսիկական տոնը: Մեքսիկական սնունդը , ըստ էության, մեծ տարբերակ է բուսակերների եւ վարագույրի համար , սովորաբար, քանի որ միսը սովորաբար կազմում է ճաշի մի մասը, ինչը նշանակում է, որ հեշտ է խուսափել կամ փոխարինել, մինչդեռ դեռ շատ են վայելում մեքսիկական այլ սննդամթերքի բաղադրիչները, սոուսները եւ համը:
Իհարկե, շատերը հետաքրքրված չեն Cinco de Mayo- ի համար մեքսիկական կերակուրներով ու ավելի շատ հետաքրքրում են Cinco de Mayo- ի համար խմելու : Այդ դեպքում, համոզվեք, որ ոլորեք ներքեւում փորձեք մի քանի ստեղծագործական ուտեստների մարգագետիի բաղադրատոմսեր փորձել:
Կարդալ մի մեծ բուսակերների եւ Vegan Cinco de Mayo կուսակցության գաղափարների, եւ որոշ Vegan մարգագետիններ: Վիվա Լա Մեքսիկա
01-ը 08-ը
Հեշտ Բուսական Fajitas
Getty Images / Lew Robertson- ը: Կատարեք բուսական ֆագիտասներ ընդամենը մի քանի պարզ բաղադրիչներով եւ մի քանի մեքսիկական ատամները: Ծառայել փաթաթված մի ալյուրի տոտիլլայի մեջ եւ անցկացրեց լոլիկի թթվասերով, եւ, իհարկե, մի փոքրիկ տնական կավկազին միշտ կողմնակի է անցնում: Փորձեք բուսական ֆագիտացիաներ պատրաստել բանջարեղենով, սեիտանի կամ որեւէ այլ մսի փոխարինողով : Ահա մի քանի հեշտ բուսակերների fajita բաղադրատոմսեր փորձել:
- Սնկային ֆագիտաներ
- Հեշտ սեանս ֆաջիտաներ
- Արքայախնձոր եւ տապի ֆաջիտաս (պատկերված)
- "Սթեյք շերտեր" մսից ազատ ֆաջիտաներ
- Վեգետարիայով մի fajitas հավի փոխարինող եւ թարմ cilantro
02-ից 08-ը
7 ստեղծագործական տնական salsasSalsa- ն ոչ brainer- ն է, երբ խոսքը վերաբերում է մսի անմեղ Cinco de Mayo խորտիկին կամ խորտիկին, որ բոլորն էլ սիրում են, բայց դուք կարող եք թակել ցանկացած ատրճանակ, որը տպավորիչ եւ ստեղծագործական salsas- ով է: Երբեւէ մտածել եք տնական մանգո սալսա պատրաստելու մասին: Ինչ վերաբերում է սալսարին գրեյպֆրուտի հետ: Ահա 7 ստեղծագործ տնական salsas կատարյալ յուրաքանչյուրի համար բուսակերների, Vegan կամ նույնիսկ սնձան ազատ դիետայի.
03-ից 08-ը
Բուսական ուղղում թաքոններ (taquitos)
Միայն մի քանի խանութից գնել բաղադրիչներով, կարող եք խմել փոքրիկ տնական բուսակերների թակոցներ, ինչպես նաեւ զանգահարել flautas կամ taquitos (իմ սիրած!), Ոչ մի անգամ ոչ թե ջեռոցում խառնելով կամ թեթեւացրեք նրանց մի փոքր նավթով: Ես նաեւ պատրաստել եմ տապտեոոսներ հացահատիկի վառարանում: Նրանք փոքր են, ուստի ինչու: Taquitos- ը մեքսիկական մորթյա կերակուրն է, ինչը նրանց կատարյալ է դարձնում Cinco de Mayo- ի նախուտեստի համար կամ նույնիսկ որպես գրավիչ: Ահա մի քանի բաղադրատոմսեր փորձելու համար.
- Հեշտ կարտոֆիլ եւ պանրի կոստյումներ (պատկերված)
- Պարզ վերամշակված լոբի կոստյումներ
- Chelsie- ի կանաչ չիլիական եւ պանրի ֆլուտաները
04-ը 08-ից
Տնական Guacamolenicolebranan / E + / Getty Images Ոչ Cinco de Mayo- ի կուսակցությունը առանց որեւէ տնական guacamole- ի չի լինի: Եվ, քանի որ շատ տարբերություններ կան, գուցե ավելի լավ կլիներ, եթե ունենաս երկու: Որքանով եք փորձում guacamole բաղադրատոմսը , համոզվեք, որ դուք օգտագործում եք լավ որակի ավոկադո, քանի որ guacamole- ն բոլորն են ավոկադոյի համը: Ծառայել մի բաժակ կողքին, ձեր չիլիի «պանրի» կաթիլ եւ չիպսեր: Ահա մի քանի իմ սիրելի եղանակներ պատրաստելու տնական guacamole :
- Սեւ Bean Guacamole
- Guacamole հետ Jalapeno Peppers
- Chipotle Guacamole- ը թթվասերի հետ
- Մեքսիկացի գինեկոլոգ, քրքում
- Ավելի հեշտ եւ թարմ տնական guacamole բաղադրատոմսեր
05-ը 08-ը
Մարգարիտան!
Ինչպիսին է Cinco de Mayo- ի կուսակցությունը `առանց մարգարտիաների: Ահա մի քանի անկյուններ ավանդական խառնուրդների համար, որոնք, մասնավորապես, վայելում են վեգաները:
- Կոկոսի մանգո մարգարին
- Գրեյպֆրուտ մարգարին
- Ավոկադո Մարգարիտան (պատկերված)
- Ցածր կարբ, շաքարավազային մարգարին
- Pomeganite կրքոտ պտուղ մարգարին
06-ից 08-ը
30 Երկրորդ Չիլիի «Պանիր» կաթելGetty Images / Annabelle Breakey- ը Միայն երկու նախապատրաստված բաղադրիչներով, այս բաղադրատոմսը գերծանրքաշային եւ գերծանրքաշային համով է, որոնք բաղկացած են երկու սիրած հատկություններից: Ծառայել գավաթով, ափսեով եգիպտացորեն տորթային չիպսերի հետ, արագ, թեեւ ոչ ճշգրիտ, նախասիրության:
07-ը 08-ը
Ավելին Բուսական եւ Vegan Մեքսիկական RecipesՉգիտեք, թե ինչ եք փնտրում: Ստուգեք շատ բուսակերների եւ Vegan մեքսիկական սննդի բաղադրատոմսեր այստեղ, այդ թվում burritos, tacos, տնական enchiladas, posole ապուր, frijoles negores, tortilla ապուր եւ այլն:
08-ը 08-ը
Ավելի շատ Վեգետարիանական սնունդ եւ նախուտեստներ
Եթե ձեր կուսակցությունը մի քիչ բան է պահանջում լրացուցիչ, որ դուք չեք գտնում այստեղ այս բուսակերների Cinco de Mayo սննդամթերքի ցանկում, փորձեք այս հավաքածուի միջոցով հավաքել տասնյակ բուսակերների եւ Vegan նախուտեստներ, ձիթապտուղներ եւ կուսակցական սնունդ գաղափարներ, յուղոտ Վեգետարիանական տաք թեւերը բաղկացած են ավելի նրբագեղ բալզամիկ եւ ռեհան բրոշշտտայի եւ ամեն ինչի միջեւ: Պատկերված: Vegan սեւ եւ կանաչ ձիթապտղի tapenaude crostini