Pescatarian (երբեմն spelled «pescetarian» է e), երբեմն օգտագործվում է նկարագրելու նրանց, ովքեր ձեռնպահ են մնացել բոլոր ուտելուց եւ կենդանիների մարմիններից, բացառությամբ ձկների: Այսինքն, pescatarian կամ մեկը, ով հետեւում է պեսսետարյան կերակուրին, պահպանում է բուսական դիետան , ձկների եւ այլ ծովամթերքների ավելացման հետ, ինչպիսիք են ծովախեցգետինները, կաղամբները, crabs եւ օմարը:
Այլ կերպ ասած, պեսսետարիան (անունը) այն մարդն է, ով ձուկ է ուտում, բայց չի ուտում սթեյք, հավ, խոզի միս կամ որեւէ այլ տեսակի միս `միայն ձուկ եւ ծովամթերք, բուսական կերակուրներից բացի` լոբի, բանջարեղեն, կաթնամթերք եւ ձավարեղեն, եւ pescetarian (adjective) դիետան դիետա է, որը ներառում է ձուկ, բայց ոչ սթեյք, հավ, խոզի միս կամ որեւէ այլ տեսակի միս:
Պատճառները գնալ Պեսկարատյան
Թեեւ խոսքը սովորաբար չի օգտագործվում, եւ pescatarian- ը տեխնիկապես բուսակերներ չէ, ավելի ու ավելի շատ մարդիկ ընդունում են այսպիսի դիետան, սովորաբար առողջական պատճառներով կամ ամբողջովին բուսակերների դիետան որպես քայլող քար: Որն է կերակրատեսակն ընդունելու պատճառները: Մասնակիցները բերում են նույն մոտիվներին, որոնք լիարժեք բուսակերներ են եւ նույնիսկ vegans . Անձնական առողջության քաշի կորուստ եւ երկարատեւություն, նվազեցված շրջակա միջավայրի ոտնահետքեր եւ կենդանական դաժանություն: Որոշ մարդիկ նաեւ հետեւում են պեսկատարական դիետայի կրոնական պատճառներով:
Pescetarians հաճախ հավատում են, որ օմեգա -3 ճարպային թթուների բարձր ձկների կամ ձկան յուղերի չափավոր սպառումն անհրաժեշտ է օպտիմալ առողջության համար, թեեւ բուսական այլընտրանքները, ինչպիսիք են կտավատի յուղը եւ կանեփի սննդամթերքները :
Pescatarians- ը կարող է նաեւ հավատալ, որ ձուկը սպիտակուցի անհրաժեշտ աղբյուր է, սակայն կան բազմաթիվ բուսակերներ եւ նույնիսկ ուտողներ, այդ թվում `ձու, ցածր ճարպային կաթնամթերք, լոբի, ոսպ, ընկույզ եւ այլն:
Վախենալով բուսակերների դիետայի վրա բավարար սպիտակուցներ ստանալու հարցում : Չեն լինի: Կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնք պահպանել են սպիտակուցային հարուստ դիետան առանց մսի կամ ձկների սպառում:
Pescetarians համարվում են բուսական.
Ոչ: Pescatarian- ը ոչ թե բուսակերների կամ նույնիսկ բուսակերների տեսակից չէ : Կա շատ խառնաշփոթություն այն բանի համար, թե ինչ է բուսակերները եւ չի , բայց տերմինի որեւէ սահմանումը չի պարունակում ձուկ կամ ծովամթերք:
100% պարզ, բուսական սննդակարգը բացառում է բոլոր կենդանիներին, եւ ձուկն են կենդանիները: Հետեւաբար, դիետա, որը ներառում է ձուկ կամ ձկան սպառում այն անձը, որը չի կարող ճիշտ անվանել բուսակերներ: A pescatarian- ը Վեգետարիանական չէ, եւ բուսական դիետան չի ներառում ձուկ : Ժամանակաշրջան.
Pescetarians- ը նույնն են, ինչպես կիսաեզրափակիչները կամ ֆլեքսարացիները:
Ոչ թե իրականում, այլ տեսակ: «Կիսամտացական», «ճկուն» , այն է, ով կերակրում է հիմնականում բուսակերների դիետա, երբեմն մսով համալրվում է, չնայած որ իրականում համաձայնեցված չէ, թե որքան հաճախ կարելի է ուտել եւ դեռեւս անվանում են կիսա-բուսակերներ կամ մի ճկուն `մեկ օր: Շաբաթը մեկ անգամ? Ամիսը մեկ? Pescetarians- ը սահմանափակված չէ «պատահական» ձուկով եւ կարող է ձկների քիչ քանակությամբ ուտել, քանի որ նրանք նախընտրում են: