Յուրաքանչյուր ռեպերտուայում պետք է լինի մի շարք հեշտ, հուսալի եւ համեղ սառը սենդվիչ բաղադրատոմսեր: Եվ երբ այդ բաղադրատոմսում ընդամենը հինգ բաղադրիչ կա, դուք կարող եք մի քանի րոպեների ընթացքում խմել կամ ճաշել:
Պահպանեք բաղադրիչները բոլոր ժամանակներում այս համեղ բաղադրատոմսերը: Այս սենդվիչները նաեւ մեծ են ճաշի տուփերի համար: ձեր սեփական կամ ձեր երեխային: Բոլորը պետք է անեք, միսը, բանջարեղենը, պանիրը եւ մի մեծ ու արագ ուտեստի համար յուղալի բան:
Հինգ բաղադրիչ սառը սենդվիչ բաղադրատոմսեր
- HLT սենդվիչներ
Hummus, լոլիկի եւ գազար սենդվիչները դասական BLT սենդվիչի մեջ համեղ եւ առողջ շրջադարձ են: Կատարեք ձեր սեփական hummus կամ գնել որոշ արդեն պատրաստված: - Բրաունի հացը մրգային սենդվիչներ
Պահածոյացված դարչնագույն հացով եւ մի քանի այլ բաղադրիչներով, այս արագ եւ հեշտ սենդվիչ բաղադրատոմսը պատրաստ է րոպեներով: - Mini հավի աղցան ԿրոյՇցային սենդվիչներ
Այս պարզ բաղադրատոմսը դժվար թե բաղադրատոմս է: Եփած կտրատած հավի, լոլիկի, կրոյցանցիների, գազարն ու մայոնեզը, որոնք անհրաժեշտ են այս մեծ սենդվիչի համար: - Crunchy սաղմոնի սենդվիչ տարածումը
Սա իմ սիրած սառը սենդվիչներից մեկն է: Բուլ պղպեղները այնքան թարմ են եւ փխրուն եւ մեծ հակադրություն են հարուստ լիմոնի եւ յուղալի հագնվելու համար: - Բրոկկոլի սոյայի փաթիլները
Բրոկկոլիի սոուսը այնքան լավ է ձեզ համար եւ այնքան հեշտ է օգտագործել: Դուք կարող եք գտնել այն ձեր սուպերմարկետի արտադրամասում: Այս առասպելական սենդվիչները լցված են բուրմունքով եւ ճռճռոցով: - Հավի Pesto կրուասան սենդվիչներ
Այս սենդվիչ բաղադրատոմսերից ոչինչ չկա ավելի հեշտ: Կատարեք ձեր սեփական pesto կամ գնել որոշ պատրաստված. Կան բազմաթիվ սորտերի եւ համային հյութեր, ներառյալ արեւը չորացրած տոմատի պեստոն:
- Միջերկրական Pitas
Մարինացված բուսական աղցան կարելի է ձեռք բերել սուպերմարկետի բանջարեղենի միջանցքում, կամ դիտել ձեր դելին: Կամ արեք ձեր սեփական աղցան եւ օգտագործեք այս սենդվիչի մնացորդները: - Մակարոնեղեն Focaccia Սենդվիչ
Սա դելինից մեկ այլ քրիքի է: Կամ օգտագործեք իմ մնացորդային մակարոնեղենի աղցան բաղադրատոմսերից մեկը: Յում.
- Խորոված սաղմոնի խոզապուխտ սենդվիչներ
Wow, սա հատուկ եւ հարուստ սենդվիչ է: Դա հիանալի է ճաշի վրա պատշգամբում, կամ եթե ուզում եք ծառայել էլեգանտ թեյ: - Արագ բուսական ծածկույթը
The deli գալիս է փրկարարական կրկին. Այս սենդվիչները համեղ եւ թարմ համտեսում են: - Waldorf հավի աղցան սենդվիչներ
Դժվար հավի աղցան վերափոխելու Waldorf հավի աղցան մի քանի հավելումներով: Այս բաղադրատոմսը նրբագեղ եւ հեշտ է: - Ձու սանդի սենդվիչ տարածումը
Եվ վերջապես, ինչ էր սառը սենդվիչների հավաքածուն առանց ձվի աղցանի: Ես սիրում եմ այս պարզ ու համեղ բաղադրատոմսը: