Շատ ներարկման մարինադներ կառուցված են կաժունի համի շուրջ: Այս մեկը մեղմ է շոգին, բայց հարուստ բուսական բուրմունքով: Համոզվեք, որ ձեր օգտագործած խոտաբույսերը հող են, որպեսզի դրանք տեղադրվեն ձեր ներարկման ասեղի միջոցով:
Ինչ պետք է ստանաք
- 3/4 բաժակ
- ձիթայուղ
- 3/4 բաժակ կարմիր գինի
- 1 ճաշի գդալ իտալական համեմունք
- 1 ճաշի գդալ
- բալզամիկ քացախ
- 1 թեյի գդալ սեւ պղպեղ
Ինչպես դարձնել այն
- Համոզվեք, որ ձեր իտալական համեմունքները լավ հիմք են: Եթե ձեզ հարկավոր է, ապա այն վարում է համեմունքների խառնիչով կամ հավանգ եւ փեղկավոր:
- Միավորել բոլոր բաղադրիչները եւ լավ խառնել: Այս մարինադը կլուծի, որպեսզի անհրաժեշտ է տալ այն ամենը, երբ կրկին բեռնեք:
- Season- ը դրսից, եթե ցանկանում եք: Խոհարարություն Թուրքիային որպես ուղղություն : Բաց թողնել մնացած մարինադը:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 1606 |
| Ընդհանուր ճարպ | 162 գ |
| Հագեցած ճարպ | 23 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 118 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 13 մգ |
| Ածխաջրեր | 9 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 1 գ |