Լավագույն բուսակերների cookbooks

Բուսական cookbook- ի բացարձակ լավագույնը: Սրանք այն ընթերցանություն են, որոնք ամենաշատն են առաջարկում, երբ խոսքը գնում է բուսակերների խոհանոցի զարմանահրաշ աշխարհը ուսումնասիրելու մասին: Նրանք նշված են ոչ մի կարգի, քանի որ նրանք բոլորն էլ ֆանտաստիկ են, եւ յուրաքանչյուրը մի քիչ տարբեր է, եւ ամենը, իմ ցուցակի վրա:

• 01-ը 08-ը

  Ամեն ինչ Vegan Cookbook- ը

  Այո, խոստովանեմ իմ կողմնակալությունը: Բայց ինչպես կարող եմ ես ստեղծել սիրած բուսակերների cookbooks առանց առանց իմ սեփական cookbook, The Everything Vegan cookbook- ի կողմից, Jolinda Hackett (դա ինձ): Ի վերջո, պատճառը բաղադրատոմսերը այն գրքում է, քանի որ ես բացարձակապես սիրում եմ նրանց եւ ուտում եմ նրանց: Ցուցահանդեսը ներառում է 300 բոլոր ուտեստների բաղադրատոմսեր , ներառյալ շատ առողջ բաղադրատոմսեր, ոչ այնքան առողջ բաղադրատոմսեր եւ ուտեստների եւ ճաշ պատրաստելու համար:

• 02-ից 08-ը

  Vegan Planet

  Դա կարող է լինել ոչ այնքան խելացի, որքան հիասթափեցրեց նորածին ուտեստների մի քանիսը, որոնք վերջերս բոլորն էլ սիրահարված են թվում, բայց ով ուզում է ճարպիկ ու հաբ: Ես պարզապես ուզում եմ լավ սնունդ, որ ես իսկապես ուտի: Եվ ահա Robin Robertson գալիս է փրկարարական հետ 400 բաղադրատոմսերը ներառված իր cookbook Vegan Planet. Սա հսկայական գիրք է, որը բաղկացած է բաղադրատոմսերով, որոնք դուք իրականում ուտում եք: Չկա ոչ մի բան, ինչպես, օրինակ, սեդաբի-պոմեղանաթթու- դա բոլոր սննդամթերքներն են, որոնք կպահպանեն ձեզ եւ կանոնավոր կերպով ձեր տանը: Ռոբինը մեծ է իր գրքում մի շարք էթնիկ խոհանոցներ ներգրավելու համար, ուստի շատ ընթրիքի գաղափարներ կան, որոնք նոր են լինելու, եւ շատ պարզ միաձուլման գաղափարներ (օրինակ, քաղցր բանջարեղենային պիցցա): Կարդացեք իմ ամբողջական վերանայումը Vegan Planet- ը:

• 03-ից 08-ը

  Ինչպես խմել ամեն ինչ Բուսական

  Եթե ​​դուք վայելում եք ճաշից պատրաստված կերակուրներ պատրաստելը կամ ցանկանում եք հարմարավետ ճաշ պատրաստել առանց բաղադրատոմսերի, այս գիրքը կլինի ձեր Աստվածաշունչը: Mark Bittman- ը սննդամթերք է, ոչ թե բուսակերներ, եւ սովորաբար ես միշտ ընտրում եմ իրական վեգետացիների արտադրանքն ու աշխատանքները խթանելու համար, բայց այս ընթերցանությունը պարզապես լավն է, որ ես պետք է ընդգրկեմ այն, նույնիսկ եթե դա մի քիչ զզվելի է: Bittman իսկապես գիտի իր իրերը եւ դրեց անհավատալի քանակությամբ աշխատանքի այս գրքում: Ես գտնում եմ, որ նրա գրելու ոճը մի քիչ գայթակղվում է, բայց հաշվի առնելով, թե որքան կարելի է այս գիրքը սովորել, դա ներված է: Vegans- ը եւ առողջությունը գիտակցում են, որ այն աներեւակայելի օգտակար է, քանի որ ճաշացանկ պատրաստելու համար ունի մի ամբողջ սնունդ:

• 04-ը 08-ից

  Ամենօրյա Vegan պլանավորողը

  Ավելին, ընդամենը մի ընթերցանություն, Daily Vegan Planner- ը ձեզնից յուրաքանչյուրի համար, ովքեր «միշտ ցանկացել են ուտեստ գնալ», բայց չգիտեին, թե որտեղից պետք է սկսել: Առաջինն այն բարի է, այս գիրքը տրամադրում է առաջնորդվող կերակուրների ծրագրեր եւ ամսագրեր, որպեսզի ձեր ուտեստի ճամփորդությունը սննդարար, հավասարակշռված եւ զվարճալի: Oh, եւ շատ Vegan բաղադրատոմսեր էլ, նախատեսված է զբաղված մարդկանց, հեշտ է գտնել բաղադրիչների եւ բազմազանություն մտքում.

• 05-ը 08-ը

  The գիտակից խոհարար

  Սա ոչ թե ընթերցանության գրքույկն է, որ ամեն օր կվերադառնաք ընթրիքի համար, երբ ուզում եք լրացնել հիմնական կերակուրը: Սակայն, եթե դուք ունեք մի ճաշկերույթ գալիս կամ դուք ցանկանում եք ստեղծել յուրահատուկ առիթով gourmet կերակուր, The Conscious Cook այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է: Դա սննդամթերքի մեծ նվերների գիրք է (իմ ոչ սննդի ընկերները բոլորն են ստացել իմ պատճենը), եւ անկեղծ ասած, անհավատալիորեն գեղեցիկ լուսանկարների վրա փորելու փորձը արժե գիրքը: Vegan «սննդային պոռնոգրաֆիա» դա լավագույնն է: Դուք կարող եք տեսնել իմ գիտակցական Cook- ի ամբողջական վերանայումը կամ փորձել այս նմուշի բաղադրատոմսը կոտլետով եւ կակաոյի կրեմով կարտոֆիլով մորթելու համար: Հեղինակ Թալ Ռոննեն նաեւ Օփրայի անձնական ճաշացանկն էր իր 21-օրյա ուգանդական փորձի ժամանակ եւ ներկայացրեց Էլեն Degernes- ի հարսանիքը:

• 06-ից 08-ը

  Ֆարմ Վեգետարիանական cookbook

  Տնային խոհարարների համար, ովքեր հպարտանում են խոհարարությունից զրոյից, այս բաղադրատոմսը հավաքածու է Ֆարմից ձեզ համար: Ես սիրում եմ հին հիպպի ֆերմայի լուսանկարներն ու պատմությունները, որոնք, ի դեպ, դեռ այնտեղ են, ճաշակել այս գրքույկի բաղադրատոմսերը, ճաշակել իրենց ռեստորաններից եւ խանութներից: Եթե ​​դուք երբեւէ Թենեսիում եք, խորհուրդ եմ տալիս կանգ առնել իրենց տնական սոյայի պաղպաղակով: Գիրքը հենվում է առողջ եւ ցածր ճարպային բաղադրատոմսերի վրա `սոյայի լոբի, պղպեղ, սոյայի սննդամթերք եւ տնական հացեր, այնպես որ եթե ցանկանում եք խորը տապակած ծաղկակաղամբ կամ էթնիկ կերակուրներ գտնել, ապա այստեղ չեք գտնի: Բայց եթե դուք վայելեք խոհարարությունը զրոյից եւ ցանկանում եք մշակել ձեր սեփական յոգուրտը եւ tempeh, դուք կգտնեք շատ վայելել այս դասական. Շատ մեծ առողջ աղանդեր նույնպես:

• 07-ը 08-ը

  Vegan Recipes- ի մեծ գիրքը

  Այս էջերում պարունակվող մի շատ whistling 500 vegan բաղադրատոմսեր կան, դա շատ բան է: Մտածեք այս ձեւով. Կարող եք փորձել նոր բաղադրատոմս յուրաքանչյուր օր մեկ տարի, եւ դեռ շատ են մնացել: Կա tex-mex tofu migas, կորեերեն տաք-տոպրակ եւ seitan adobo, ինչպես նաեւ մի քանի պարզ սալիկներ: Մի քանիսն իմ անձնական էջանշաններում: Tempeh կարճ կողիկներ, ելակի կոկոսի պաղպաղակ, farro եւ kale աղցան եւ Vegan Brunswick շոգեխաշել:

• 08-ը 08-ը

  Vegan ճաշի տուփ

  Սուպեր մայրիկ Ջենիֆերը, հեղինակավոր popular veganlunchbox բլոգի հեղինակ (եւ կախարդական բուսական լոբի ստուդիայի ստեղծող), հավաքեց իր ամենահանրաճանաչ բաղադրատոմսերը այս ընթերցանության մեջ երեխաների, ծնողների եւ բոլոր նրանց համար, ովքեր ճաշ է ուտում: Նրա բաղադրատոմսերը հիմնականում առողջ են, եւ ամենից լավը, նրանք վերանայում են նրա որդու ստամոքսը: Նա նաեւ գրել է «Վեգա ճաշի արկղը ամբողջ աշխարհում», որը ներառում է գլոբալ ոգեշնչված ճաշի տուփի գաղափարներ, որոնք դեռ մանկական բարեկամներ են: