Կրեմի եգիպտացորենի եգիպտացորենը այս անուշահոտ հացահատիկը ավելացնում է խոնավ եւ համային: Եգիպտացորենը նույնպես գործում է որպես բնական քաղցրավենիք, չնայած դուք կարող եք ավելացնել լրացուցիչ շաքար, եթե ցանկանում եք հատկապես քաղցրահամ cornbread:
Ծառայել այս cornbread կծու կիլին , լոբի կամ կանաչի կողքին:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 բաժակ եգիպտացորենի, դեղին կամ սպիտակ
- 1 բաժակ
- համընդհանուր ալյուր
- 3 թեյի գդալ խմորիչ փոշի
- 1/2 թեյի գդալ խմորի սոդա
- 1 թեյի գդալ աղ
- 1 ճաշի գդալ շաքար, ընտրովի
- 1 բաժակ թիթեղյա *
- 3 խոշոր ձու
- 1 կարող է (մոտ 15 ունցիա)
- սերուցքային եգիպտացորեն
- 4 ճաշի գդալ կարագ, հալված
Ինչպես դարձնել այն
- Կիրառել 9-դյույմ քառակուսի թխում կամ երկաթի հաբ: Ջերմոցային վառարանը մինչեւ 425 F.
- Համակցեք եգիպտացորենի միսը, ալյուրը, փխրեցուցիչը, սոդա, աղը եւ շաքարը մեծ խառնիչ գունդի մեջ:
- Մեկ այլ ամանի մեջ, ձվերը եւ ձվերը միասին կախում են. խառնել քաղցրավենիքի եգիպտացորենի եւ հալված կարագի մեջ:
- Խառնել բաղադրիչները չոր բաղադրիչների մեջ, մինչեւ խառնուրդը:
- Գդալ մեջ պատրաստված փխրեցնող թավայի կամ երկաթի հաբի մեջ:
- Թխել 20-25 րոպե, կամ մինչեւ ոսկե դարչնագույնը եւ եգիպտացորենի աղբյուրը, երբ թույլ ձեռքին մատնված է:
* Եթե դուք չեք ունենա թան, չափեք 1 բաժակ կաթ, չափիչ բաժակ: Հեռացրեք 1 ճաշի գդալ կաթ եւ փոխարինեք 1 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութով կամ սպիտակ քացախով: Թող խառնուրդը կանգնի մոտ 10 րոպե:
Խորհուրդներ եւ տարբերություններ
- Bacon պանրով Cornbread - Ավելացնել 1/4 բաժակ crumbled բեկոն է cornbread մարտկոցը միասին մեկ բաժակ խիտ grated chheddar պանիր. Ընտրովի, ավելացնել 1/4 բաժակ կտրատած կանաչ սոխ:
- Jalapeno եւ Pendir Cornbread - Ավելացնել 1 բաժակ խոշոր shredded չեդդեր կամ պղպեղ jack պանիր եւ 4-6 ճաշի գդալ Նյութի մանր թակած (seeded) jalapeno պղպեղ.
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 321 |
| Ընդհանուր ճարպ | 13 գ |
| Հագեցած ճարպ | 6 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 132 մգ |
| Նատրիում | 663 մգ |
| Ածխաջրեր | 45 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 4 գ |
| Սպիտակուց | 9 գ |