Քաղցր կարտոֆիլով Rolls բաղադրատոմսը

Այս փափուկ, համեղ քաղցր կարտոֆիլի խմորիչի գլանները խառնել են հացահատիկի մեջ, դրանք պատրաստել, ձեւավորել եւ թխել:

Բաղադրիչների պարզ համադրությունը կազմում է շուրջ երկու տասնյակ քաշեք գցողներ: Դուք չունեք հացաթխման մեքենա, որպեսզի այդ գլանափաթեթները դնեն: Հացահատիկ խառնել ձեռքով կամ ձեր խառնիչով, եթե ցանկանում եք:

Ինչ պետք է ստանաք

Ինչպես դարձնել այն

  1. Խառնել 2 միջին քաղցր կարտոֆիլ եւ կտրել դրանք խորանարդի մեջ:
  2. Բերել աղի ջրի մեջ մի տապակ բարձր ջերմության վրա:
  3. Ավելացնել քաղցր կարտոֆիլի cubes է եռացող ջրի եւ նվազեցնել շոգին ցածր. Տապակել եւ եփել մոտ 20 րոպե կամ մինչեւ մրցույթի:
  4. Դրեցրեք նաեւ լավը: Խառնել ամբողջովին եւ բաղադրատոմսը գնահատել 1 բաժակ:
  5. Հացահատիկի բոլոր բաղադրիչները ավելացնել արտադրողի առաջարկած կարգում:
  6. Օգտագործեք հիմնական խմորիչ ցիկլը: Երբ ցիկլը ավարտվում է, խմորից արցունքաբեր կտորներ գցել գնդակներ եւ տեղադրվել յուղացված 9-դյույմ քառակուսի թխում տան մեջ այնպես, որ նրանք պարզապես շոշափում են, բայց ոչ շատ մոտ: Ես կազմում եմ գնդակներ մոտավորապես 1 3/4 ունցիա եւ ստանում շուրջ 24 գլան:
  1. Հավաքեք գլանափաթեթը շերտով եւ թույլ տաք մոտ 45 րոպե տաք, չպաշտպանված վայրում:
  2. Թխել մի 375 F վառարանում, մոտ 20-23 րոպե, մինչեւ լավ խմորիչ: Խոզանակի գագաթները հալված կամ փափկեցված կարագով տաքացրեք:
Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար)
Կալորիաներ 141
Ընդհանուր ճարպ 6 գ
Հագեցած ճարպ 2 գ
Անզգայացնող ճարպ 2 գ
Խոլեստերին 44 մգ
Նատրիում 326 մգ
Ածխաջրեր 18 գ
Դիետիկ մանրաթելեր 2 գ
Սպիտակուց 4 գ
(Մեր բաղադրատոմսերի վերաբերյալ սննդանյութերի տեղեկատվությունը հաշվարկվում է բաղադրիչի տվյալների բազայի միջոցով եւ պետք է համարվի գնահատական: Անհատական ​​արդյունքները կարող են տարբեր լինել):