Գորա Շիմոնիի պես շատ քույրերի նման, Գյորան Շիմոնին հայտնաբերեց, որ «քոչարի Thanksgiving- ի կերակուրի ստեղծման ամենամեծ մարտահրավերը ավանդական Thanksgiving- ի կողմնակի ճաշատեսակները պարույրում (ոչ կաթնային) ձեւով դարձնում է, ուստի նրանք կարող են ուտել հնդկացիների հետ»: Շիմոնի փոխարինեց կարագը եւ կաթը, որը հայտնաբերվել է նավթի եւ սոյայի կաթի հետ շատ բաղադրատոմսերում, որպեսզի ստեղծեն այդ քաղցր եգիպտացորենի տապակած տապակները: Նրանք նաեւ հաճելի են նախաճաշի կամ նախաճաշի համար (փորձեք թխել որոշ հատապտուղների մեջ մաղադանոս): Եվ նրանց անհատական սպասարկման չափը եւ դյուրակիրությունը դրանք լավ ընտրություն են դարձնում potlucks կամ cookouts- ի համար: مور
Ձեր կիտրոնի բնույթը կախված կլինի կախված ձեր օգտագործած հացահատիկի տեսակից: Այս բաղադրատոմսը օգտագործում է կոպիտ աղավաղում, որը զիջում է հյուսված, մի փոքր հուզիչ կեքս: Շիմոնի նկարագրեց նրան որպես թխվածք, այնպես որ նա, հավանաբար, իր խորոված հացահատիկի համար օգտագործեց.
Ինչ պետք է ստանաք
- 1/2 բաժակ
- մեղր
- 1/3 բաժակ բուսական յուղ
- 2 խոշոր ձու
- 1 բաժակ դեղին եգիպտացորենի միս
- 1 բաժակ ընդհանուր նպատակային ալյուր
- 1 ճաշի գդալ
- փխրեցուցիչ
- 3/4 բաժակ շաքար
- 1 թեյի գդալ աղ
- 1 բաժակ սոյայի կաթ
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 375 F (190 C):
- Կիրառեք մեծ 12 բաժակ խոզապուխտ տապակ, կամ գիծը թղթի կամ փայլաթիթեղի տերեւներով գծեք:
- Մեծ խառնուրդը, ծեծել մեղրը, ձեթը եւ ձուը մինչեւ լավ խառը:
- Մեկ այլ խոշոր ամանի մեջ միմյանց հետ միասին կախում է եգիպտացորենի ալյուրը, ալյուրը, թխում փոշին, շաքարը եւ աղը:
- Alternter ավելացնել ալյուրի խառնուրդն ու սոյայի կաթը չոր բաղադրիչներին, խառնուրդը յուրաքանչյուր ավելացումից հետո, մինչեւ խտանյութը հարթ եւ միանգամայն ազատ:
- Դակիչը կաթսայի գավաթների մեջ լցնել, լրացնելով յուրաքանչյուրը մինչեւ մոտ 3/4 լցոն:
- Թխել նախընտրական ջեռոցում 18-20 րոպեով, կամ կեքսները ամուր եւ ոսկեգույն են, եւ կենտրոնի ատամի մածուկը տեղադրված է մաքուր: Տեղափոխել դեպի մետաղալարեր: مور
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 192 |
| Ընդհանուր ճարպ | 7 գ |
| Հագեցած ճարպ | 1 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 56 մգ |
| Նատրիում | 210 մգ |
| Ածխաջրեր | 30 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 3 գ |