Այս կծու ձուլածո սոուսը համեղ ուղեկցություն է կորեական պտուղների, կծու բլիթների, մանգայի բլիթների կամ տապպուրայի: Կտրուկ հիմնական սոյայի սոուսով եւ քացախի տարբերակով, այն ավելացնում է շատ կամ մի քիչ համեմունք ձեր կերակուրին:
Ձեռք բերեք այն, դարձնելով այն խոշոր խմբաքանակներով եւ պահեստավորեք սառնարանում մի քանի շաբաթվա ընթացքում:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1/3 բաժակ
- սոյայի սոուս
- 1/3 բաժակ բրնձի գինի քացախ
- 1 ճաշի գդալ քնջութի յուղ
- 1 ճաշի գդալ չիլի պղպեղի փաթիլներ (kochukaru) կամ cayenne պղպեղ կամ sriracha սոուս
- 1 ճաշի գդալ scallions (thinly կտրտած)
- 1 թեյի գդալ սխտոր (նուրբ թակած)
Ինչպես դարձնել այն
- Ավելացնել բոլոր բաղադրիչները միջին գունդ: Խառնել լավը:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 26 |
| Ընդհանուր ճարպ | 2 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 1 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 624 մգ |
| Ածխաջրեր | 1 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 1 գ |