Կծու պղպեղի ժելե եւ մանանեխի խառնուրդը փայլեցնում է այս համեղ վառարանը, տապակած հավի դոշիկներ: Ծառայել այս հավի հետ բրնձով եւ տապակած աղցան համեղ ամենօրյա ընտանեկան կերակուրի համար:
Related Recipes
Խորոված սխտոր եւ Oregano հավի դոշիկներ
Ինչ պետք է ստանաք
- 4 հավի կրծքավանդակի հյուսվածքները, ոսկորները
- կծու հավի համեմունքների խառնուրդ կամ համեմված աղի խառնուրդ եւ սեւ սեւ պղպեղ
- 1 բաժակ կարմիր պղպեղ ժելե
- 1 ճաշի գդալ կարագ
- 2 թեյի գդալ Dijon մանանեխ
- գետնին սեւ պղպեղ
Ինչպես դարձնել այն
- Ջերմոցային վառարանը մինչեւ 425 F.
- Գունավոր թխուկ տոպրակ չժանգոտող փայլաթիթեղով:
- Կտրել ավելորդ մաշկը եւ ճարպը հավի դոշիկներից: Pat սառը եւ շաղ տալ համեմունքների խառնուրդով կամ աղով եւ պղպեղով: Կազմակերպեք հավի, կողոսկրի կողմը ներքեւ, թխում տան մեջ: Թխել 20 րոպե:
- Միեւնույն ժամանակ, միավորել ժելե, կարագ, մանանեխ եւ պղպեղ մի կաթսա եւ ջերմության մեջ մինչեւ տաք եւ լավ խառնուրդ:
- Խոզանակ հավի կրծկալները ժելե խառնուրդի մոտ կեսի հետ եւ վերադառնան վառարան: Թխել եւս 10 րոպե, կամ մինչեւ հավի հասնել մոտ 165 F. Խոզանակ մնացած ժելե խառնուրդի մի քանի րոպե առաջ դա արվում է:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 1302 |
| Ընդհանուր ճարպ | 74 գ |
| Հագեցած ճարպ | 22 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 29 գ |
| Խոլեստերին | 426 մգ |
| Նատրիում | 426 մգ |
| Ածխաջրեր | 20 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 8 գ |
| Սպիտակուց | 134 գ |