Երեցական ծաղկամանը պատրաստված է քաղցր ծաղկամանով : Կրեմը հաճելի թեթեւ քսուք է `օգտագործելու բրիտանական ամառային պուդինգները:
Օգտագործեք սերուցք, հարած սերուցքով Eton Mess բաղադրատոմսով , մի խառնաշփոթ, փորձեք այն փափուկ ամառային մրգերով կամ Պավլովայի վրա: Բոլորը պարզապես համեղ են:
Ինչ պետք է ստանաք
- 400 մլ ծանր / կրկնակի կրեմ
- 50 գ ջուր շաքարավազ
- 3 - 4 tbsp
- Երեց Խաչիկ
Ինչպես դարձնել այն
- Կրեմը եւ շաքարը տեղադրեք խոշոր խառնիչ գավաթով եւ ծանրացրեք փափուկ գագաթները `օգտագործելով էլեկտրական կամ ձեռքի վազ:
- Զգուշորեն հոտեք ծաղկակաղամբում `ճաշակելով:
- Տեղադրեք կերակրատեսակով սպասք, ծածկեք եւ պահեք սառնարանում `անհրաժեշտության դեպքում:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 146 |
| Ընդհանուր ճարպ | 11 գ |
| Հագեցած ճարպ | 7 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 3 գ |
| Խոլեստերին | 35 մգ |
| Նատրիում | 9 մգ |
| Ածխաջրեր | 11 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 1 գ |