Փնտրում եք հեշտ ուտան շոկոլադե տորթ բաղադրատոմսը, փորձելու համար, բայց ուզում եք փորձել առանց ձվի փոխարինող: Նայեք ոչ մի հետագա:
Այս հեշտ ուgan շոկոլադե տորթ բաղադրատոմսը (պատրաստված առանց ձվի փոխարինող) գալիս է Իոնայից: Իոնան եւ նրա դուստրը շատ ուտում էին այս Vegan շոկոլադե տորթը, որ նրանք փոստով ինձ ուղարկեցին, ասելով, որ նրանք ցանկանում են, որ ես կիսեմ այն բոլորի հետ, ուստի այստեղ է:
Տես նաեւ. Վեգետարիան ինչ է: Ինչ ուտեստներ են ուտում:
Իոնան եւ նրա դստեր հեշտ ուտան շոկոլադե տորթ բաղադրիչը օգտագործում են քացախի փոխարեն ձվի փոխարինողը, այնպես որ դա մի մեծ ուտեստի շոկոլադե տորթի բաղադրատոմս է, եթե բոլորը դուրս են կամ չեն կարողանում գտնել որեւէ ձու փոխարինող (կամ պարզապես նորը, թխում կամ պատրաստում տորթ մի Vegan ընկերոջ եւ չեն ցանկանում ներդրումներ կատարել մի տուփ ձվի փոխարինող դուք վստահ չեք, որ դուք կօգտագործեք):
Շնորհակալ ենք ձեր տորթ բաղադրատոմսը կիսելով բոլորիս հետ, Իոնա:
Տես նաեւ. Ավելի հեշտ ձու ազատ, կաթնամթերք եւ Vegan տորթ բաղադրատոմսեր
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 1/2 բաժակ բոլոր նպատակային ալյուր
- 1 թեյի գդալ խմորի սոդա
- 1/3 բաժակ անուշաբույր կակաո
- 1 բաժակ շաքար
- Լրացուցիչ: 1/2 բաժակ խառը թակած ընկույզ
- 1/2 բաժակ բուսական յուղ
- 1/2 բաժակ սառը ջուր (կամ սոյայի կաթ)
- 1/2 բաժակ նարնջի հյութ
- 2 թեյի գդալ վանիլային քաղվածք
- 2 ճաշի գդալ քացախ
Ինչպես դարձնել այն
- Նախ, ջեռոցը նախապես ջերմաստիճանը 375 աստիճան է, թեթեւակի քսուք եւ ալյուրը 8 դյույմ քառակուսի կամ 9 դյույմանոց կլոր խմորիչ:
- Այս տորթը պետք է անմիջապես ջեռոցում պատրաստելուց հետո մտնեք ջեռոցում, այնպես որ համոզվեք, որ դուք պատրաստ եք գնալ մեկ անգամ:
- Հաջորդը միացրեք ալյուրը, խմորի սոդա, անուշաբույր կակաո եւ շաքարավազը մի մեծ գավաթում: Առանձին փոքր ամանի մեջ միացրեք բուսական յուղը, սառը ջուրը կամ սոյայի կաթը, նարնջի հյութը եւ վանիլի քաղվածքները: Փքեք միասին մինչեւ հարթ, ապա ավելացրեք խոշոր ամանի մեջ չոր բաղադրիչներով:
- Խառնել միասին խոնավ բաղադրիչները չոր բաղադրիչներով, մինչեւ խառնուրդը հարթ է: Այնուհետեւ ավելացնել քացախը եւ շտապ արագացնել, մինչեւ այն հավասարաչափ տարածվի:
- Արագորեն փոխանցեք խմորիչը պատրաստված տորթ թավայի մեջ եւ այնուհետեւ տեղադրեք նախնական ջեռուցվող վառարանում (թույլ մի տվեք, որ այն քացախի ակտիվացման պատճառով):
- Թխել ձեր տորթը նախապես ջեռուցված ջեռոցում 25-30 րոպե կամ ավելի երկար, մինչեւ լիովին արված (մինչեւ տորթի կենտրոնի մեջ տեղադրված ատամի մածուկը հիմնականում մաքրվում է):
- Թույլ տալ ձեր ուտեստի շոկոլադե տորթը լիովին սառեցնելուց առաջ:
Փնտրում այլ Vegan տորթ բաղադրատոմսը: Ահա տասնյակ ավելի Vegan տորթ բաղադրատոմսեր փորձելու համար , ներառյալ դասականները, ինչպիսիք են ավելի շատ շոկոլադե տորթեր, եւ որոշ զվարճալի եւ ստեղծագործական Vegan տորթեր, ինչպիսիք են տորթ խառնուրդ տորթերի, dump տորթեր, ռոմ տորթեր եւ այլն: Եթե Ձեզ դուր է գալիս ուտան հացը, ապա կարող եք նաեւ փորձել այստեղից իմ սիրած ուտեստների ուտեստների բաղադրատոմսերից մի քանիսը:
Տես նաեւ. Vegan աղանդեր փորձելու համար, կամ փնտրեք որոշ առողջ աղանդեր գաղափարներ (ներառյալ ցածր ջերմաստիճան, ճարպային եւ այլն)
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 381 |
| Ընդհանուր ճարպ | 21 գ |
| Հագեցած ճարպ | 2 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 14 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 387 մգ |
| Ածխաջրեր | 46 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 4 գ |