Այս սուպեր պարզ բաղադրատոմսերը բավական հեշտ են, որպեսզի պատրաստեն խոհարարներ: Դա այնքան պարզ է եւ այնքան լավ: Համոզվեք, որ սառեցրեք այն սառնարանում առնվազն չորս ժամ, որպեսզի թխուկները մեղմացնեն: Շոկոլադե շոկոլադի սենդվիչի աղանդեր: Համոզված եղեք, նախքան ձեր սկսած քայլը, քայլ առ քայլ հրահանգներին : Յում.
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 փաթեթի պարզ շոկոլադե վաֆլի (հայտնի վաֆլի), մոտ 40
- 2 բաժակ ծանր քսուք
- 1/2 բաժակ փոշի շաքար
- 1 թեյի գդալ վանիլին
Ինչպես դարձնել այն
Ծեծել միասին սերուցք, փոշի շաքարավազի եւ վանիլային մի մեծ գունդ, մինչեւ թունդ:
Տարածեք խաշած սերուցք, ներքեւում մատուցվող ափսեի կենտրոնի վրա, թխուկների վրա: Տարածեք լցոնած գդալով հարած սերուցքային խառնուրդի վրա, յուրաքանչյուր թխվածքաբլիթի վրա եւ նրանց կողմերին խառնել քսուքի վրա, ափսեի վրա, երկար մուտք գործելու համար:
Ձեզ հարկավոր է դատել քուքիների քանակի օգտագործման համար: Երբ կրեմ մոտ 1/3-ը մնացել է, դադարեցրեք բլիթները եւ սկսեք սառեցնել կաթիլային թղթապանակը:
Երբ բլիթները սառեցված են եւ ստացվում են, ամբողջ ծածկագիրը ծածկում է ավելի հարած սերուցքով, խիտ եւ մանրակրկիտ: Համոզվեք, որ ամբողջ ճանապարհը կախոցների կողմերի շուրջ կրեմով: Կազմեք գլորում եւ սառեցրեք սառնարանում առնվազն ութ ժամ: Կտրուկ է շեղակի վրա, որպեսզի ծառայեն համոզվեք, որ դուք ստանում եք թխվածքներ եւ սերուցք յուրաքանչյուր լեզվով:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 326 |
| Ընդհանուր ճարպ | 28 գ |
| Հագեցած ճարպ | 18 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 7 գ |
| Խոլեստերին | 68 մգ |
| Նատրիում | 19 մգ |
| Ածխաջրեր | 17 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 3 գ |