Այս վանիլային պուդինգը (հունարեն քրոմա վանիլիա, հունական հունարեն, քրեյմա βανίλια, արտասանել KREH-mah vah-NEEL-yah) ստանդարտը հունական տներում: Նորածինների համար, cornstarch puddings- ը նաեւ ֆավորիտ է բոլոր տարիքի երեխաների հետ, եւ մրգերի ավելացումը կարող է հարմարեցվել նախաճաշից մինչեւ խորտկարան մինչեւ աղանդեր:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 1/2 բաժակ ամբողջական կաթ
- 6 ճաշի գդալ շաքար
- 1/2 թեյի գդալ
- վանիլային քաղվածք
- 4 ճաշի գդալ
- եգիպտացորենի օսլա
- 1 թեյի գդալ
- քերած նարնջի կեղեւ
Ինչպես դարձնել այն
- Սառը սառնարանի մեջ 1-ից 4 դեսերտ ամանի մեջ տեղադրեք:
- Ջերմ մեկ բաժակ կաթ ( գոլ ), ավելացնել շաքարավազ եւ եգիպտացորենի խառնուրդը եւ թափահարել լուծարելու համար:
- Կաթսայի մեջ միջին ջերմության մեջ միացրեք մնացած կաթը, վանիլային քաղվածքը, նարնջի կեղեւը եւ միացրեք միավորել: Երբ գոլորշան սկսում է աճել, ավելացնել կաթը / շաքարավազ / խառնուրդի խառնուրդը, շարունակելով թափահարել շարունակաբար:
- Երբ սկսում է հաստանալ, հեռացնել ջերմությունից:
- Գդալով սառեցված գդալներ, թույլ են տալիս սառեցնել, ծառայել, կամ տեղադրել սառնարանում եւ սառեցնել, մինչեւ պատրաստ լինելը:
Առաջարկություններ առաջարկելով. Սա շատ բազմակողմանի հիմնական պուդինգ է: Ավելացնել մանրացված պտուղներ անմիջապես ջերմությունից հեռացնելուց հետո մրգային պուդինգ պատրաստելու համար: Այն կարող է խառնել հացահատիկի հետ, կամ վերածվել մրգերի եւ հարած սերուցքով `դիտարժան տեսք ունենալու համար, եւ ձեր սեփական ստեղծագործական աշխատանքը կարող է հանգեցնել ավելի շատ տատանումների:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 199 |
| Ընդհանուր ճարպ | 5 գ |
| Հագեցած ճարպ | 3 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 1 գ |
| Խոլեստերին | 15 մգ |
| Նատրիում | 67 մգ |
| Ածխաջրեր | 34 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 5 գ |