Շաքարավազի շոկոլադը եւ ընկույզերը խառնվում են այս հեշտ, համեղ կլաստերի կոնֆետները դարձնելու համար: Ինձ դուր է գալիս օգտագործել նուշ եւ cashews, բայց դուք կարող եք փոխարինել ցանկացած ընկույզ, նախընտրում եք: Համոզվեք, որ ձեռք բերեք «դիաբետիկ» կամ «շաքարավազ» շոկոլադ (պատրաստված շաքարավազի փոխարինիչներ), ոչ թե շաքարավազ:
Ինչ պետք է ստանաք
- 5.6 ունցիա շաքարավազի շոկոլադ (երկուսը `2,8 ունցիա)
- 1 բաժակ ընկույզ (խիտ թակած)
- Լրացուցիչ: 1/3 բաժակ ընկույզ կիսաթանկարժեք (ձեւավորման համար)
Ինչպես դարձնել այն
- Պատրաստեք թխում թերթիկ, այն դնելով ալյումինե փայլաթիթեղով:
- Շաքարի ազատ շոկոլադը փոքր կտորներ բաժանել եւ տեղադրել այն միկրոալիքային վառարանով ապահով գունդ: Միկրոալիքային վառարան մինչեւ հալված, ամեն 45 վայրկյանից հետո խառնաշփոթը կանխելու համար: Հեռացրեք միկրոալիքային վառարանից, երբ շոկոլադը հիմնականում հալված է եւ շարունակում է խթանել մինչեւ ամբողջովին հալված եւ հարթ:
- Լցնել ընկույզը հալված շոկոլադի վերեւում եւ խառնել մինչեւ կոնֆետը լավ խառնված է, եւ բոլոր կտորները ծածկված են:
- Օգտագործելով մի թեյի գդալ, թողնել փոքրիկ գդալներ կոնֆետի պատրաստված թխում թերթիկի վրա: Այս բաղադրատոմսը կկազմի մոտավորապես 2 տասնյակ դյույմ կլաստեր:
- Ցանկության դեպքում վերեւում յուրաքանչյուր կլաստեր `դեկորատիվ ընկույզի կեսով, իսկ շոկոլադը դեռ թաց է:
- Տեղադրել կոնֆետը սառնարանում 20 րոպե շոկոլադի տեղադրման համար: Պահել մինչեւ մեկ շաբաթվա սառնարանում հերմետիկ կոնտեյներով:
Շաքարավազի աղանդեր
Շաքարավազի պղպեղի բաղադրատոմսեր
Շաքարի ազատ գետնանուշ կարագի սիրահարների աղանդեր
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 41 |
| Ընդհանուր ճարպ | 3 գ |
| Հագեցած ճարպ | 2 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 1 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 2 մգ |
| Ածխաջրեր | 4 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 1 գ |