Այս coleslaw հեշտ է կատարել եւ կատարյալ համար topping Carolina ոճը խրթխրթան խոզի սենդվիչներ. Դուք կարող եք հարմարեցնել մայոնեզի / քացախի հարաբերակցությունը, որը համապատասխանում է ձեր ճաշակի: Այս սոխը կարող է ծառայել նաեւ որպես գարեջուր միս:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 փոքր գլուխ կաղամբ
- 1/4 բաժակ / 60 մկ խնձոր քացախ
- 1/4 բաժակ / 60 մլ մայոնեզ
- 1 ճաշի գդալ / 15 մլ շաքար
- 1/2 ճաշի գդալ / 7,5 մլ սեւ պղպեղ
- 1 թեյի գդալ / 5 մլ աղ
Ինչպես դարձնել այն
- Կաղամբը կտրատել կտրուկ դանակով: Լվանալ մանրակրկիտորեն սառը ջրով եւ տեղադրել աղցանների մանրաթելում `ավելցուկային խոնավությունից հեռացնելու համար:
- Միացրեք խնձորի քացախը, մայոնեզը, շաքարավազը, սեւ պղպեղը, աղը, մեծ գունդ պլաստիկ կամ ապակե ամանի մեջ: Մետաղը ռեակտիվ է թթուով, այնպես որ մի օգտագործեք մետաղյա ամանի այս բաղադրատոմսը, քանի որ դա կխախտի սաղմոնի համը:
- Ավելացնել կաղամբը խառնուրդին եւ նրբորեն միավորել: Օգտագործելուց առաջ տեղադրեք սառնարան առնվազն մեկ ժամ:
- Կատարյալ ծառայել է խաշած խոզի գլուխը : Պահպանեք հերմետիկ կոնտեյներով, նախնական պատրաստումից հետո մինչեւ երեք օր:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 189 |
| Ընդհանուր ճարպ | 11 գ |
| Հագեցած ճարպ | 2 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 2 գ |
| Խոլեստերին | 6 մգ |
| Նատրիում | 726 մգ |
| Ածխաջրեր | 22 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 8 գ |
| Սպիտակուց | 4 գ |