Սնձան ազատ շոկոլադե չիպային բլիթներ

Եթե ​​սիրում եք դասական Nestle Toll House Cookies (եւ ով չի ?!), ապա ձեզ սիրում են այս բաղադրատոմսը տնական Gluten- Free Chocolate Chip Cookies- ի համար:

Ցորենի ալյուրի փոխարեն բնականաբար սնձան ազատ լույսի հացահատիկի ալյուր է: Անունը մոլորեցնող է: Ցորենի ալյուրը հացահատիկային հացահատիկ չէ եւ ցորեն չի պարունակում: Դա, ըստ էության, պտղատու սերմ է, որը սերտորեն կապված է խռուբբի հետ եւ այդպիսով առողջ հացահատիկի փոխարինում նրանց համար, ովքեր զգայուն են ցորենի կամ այլ սնձան հացահատիկի:

Light հնդկացորենի ալյուրը պատրաստված է խաշած հնդկացորենի կողմից, այսինքն, սերմը հիմք է դրվել կափարիչից հանվելուց հետո: Կափարիչը հեռացնելով, թեթեւ հնդկացորենի ալյուրը չի ունենա մուգ մարգագետիններ, որոնք սովորաբար տեսնում եք մուգ հնդկացորենի ալյուրում: Light հնդկացորենի ալյուրը ունի նաեւ ավելի հյուսվածք եւ դրանով իսկ իդեալական է սնձան ազատ թխում:

Հնդկացորենի ալյուր ձեռք բերելու դեպքում, վստահ եղեք, որ ցորենի վերամշակող հաստատությունում չի կարելի վերամշակել հատուկ ալյուրը:

Դարձնել այս շոկոլադի տերեւի չիպանման բաղադրատոմսը `վանիլինի քաղվածքը բաց թողնելով եւ դրա փոխարեն ավելացնել մեկ թեյի գդալ անանուխի քաղվածք:

Օգոստոսի 2016 թ. Խմբագրությամբ Ստեֆանի Կիրկոսը:

Ինչ պետք է ստանաք

Ինչպես դարձնել այն

  1. Preheat ջեռոցում մինչեւ 375 ° F / 190 ° C
  2. Line 2 խոշոր փխրեցնող թերթիկները մագաղաթյա թղթի կամ լվացքի փոշի լակի լակի հետ:
  3. Միավորել չոր բաղադրիչները միջին գունդի մեջ: Ցատկել միավորել:
  4. Մեծ խառնուրդը, միացրեք ձու եւ շաքար: Ծեծել է էլեկտրական խառնիչով, մինչեւ թեթեւ եւ փափուկ: Ավելացրեք կարագ եւ ծեծեք բարձր մինչեւ համակցված: Ավելացրեք քաղվածք եւ համառորեն ծեծեք:
  5. Ավելացնել չոր բաղադրիչները եւ խառնել մինչեւ համակցված:
  6. Խառնել շոկոլադե չիպսեր եւ ընկույզներ (ըստ ցանկության):
  1. 1 տասնյակ խոշոր թխվածքաբլիթների համար օգտագործեք 2 ճաշի գդալ (1/8 բաժակ) պաղպաղակ կամ գցեք պատրաստի թխում թերթիկների վրա խմորի քաշը:
  2. 2 տասնյակ փոքրիկ թխվածքաբլիթների համար օգտագործվում է 1 ճաշի գդալ պաղպաղակ կամ կլորացված ճաշի գդալ:
  3. Թխել նախնական ջեռոցում 9-11 րոպեով կամ մինչեւ թխուկները փխրուն եզրեր են եւ մի փոքր փափուկ: Սառեցրեք թխելու թերթիկում:


Նշում. Ես օգտագործում Pocono Mills Light կիտրոնի ալյուրը այս բաղադրատոմսով լավ արդյունքներով, բայց փոխարինեք ձեր սիրած սնձան ազատ թխում խառնուրդը, եթե նախընտրում եք:

Հիշեցում. Միշտ համոզվեք, որ ձեր աշխատանքային մակերեսները, սպասքները, տախտակներն ու գործիքները սնձան ազատ չեն: Միշտ կարդում ապրանքի պիտակները: Արտադրողները կարող են փոխել ապրանքի ձեւակերպումները առանց ծանուցման: Երբ կասկածի տակ չեն գնում կամ օգտագործեք արտադրանքը, նախքան արտադրողի հետ կապ հաստատելը ստուգելու համար, որ ապրանքը սնձան ազատ է:

Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար)
Կալորիաներ 228
Ընդհանուր ճարպ 13 գ
Հագեցած ճարպ 7 գ
Անզգայացնող ճարպ 4 գ
Խոլեստերին 77 մգ
Նատրիում 68 մգ
Ածխաջրեր 25 գ
Դիետիկ մանրաթելեր 2 գ
Սպիտակուց 5 գ
(Մեր բաղադրատոմսերի վերաբերյալ սննդանյութերի տեղեկատվությունը հաշվարկվում է բաղադրիչի տվյալների բազայի միջոցով եւ պետք է համարվի գնահատական: Անհատական ​​արդյունքները կարող են տարբեր լինել):