Դուք տաք ամառային ամիսներին պետք է սառեցված որոշ բաներ սիրեք: Նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դուք պարզապես սկսում եք շաքարավազի գնալ, դա չի նշանակում, որ դուք պետք է խուսափեք: Դուք կարող եք կատարել շաքարավազ առանց շաքարի, եւ դա նույնքան համեղ է: Կատարեք այն հյուրերի համար, եւ նրանք նույնիսկ չեն նկատում, որ այն պատրաստված է շաքարավազի քաղցրավենիքով : Շերբետի մեծ մասը պարունակում է բնական շաքարի որոշ ձեւ, որը մրգերից է, բայց մի քանի բաղադրատոմսեր այստեղ բնական շաքար չունեն, ինչպիսիք են շոկոլադե սորբետը եւ նարնջագույն sorbet:
Ընտրելով աղանդեր, որոնք պատրաստվում են մրգի բնական շաքարերով, կարող են կամ չեն կարող հեղեղել շաքարի ազատ կյանքը: Քանի դեռ իմ սպառումը սահմանափակվում է, մրգային շաքարավազները չեն առաջացնում այլ շաքարեր: Ես օրական 1-2 հատ պտուղ եմ ուտում `առանց հարցի:
Որն է դուք որոշում կայացնում, որպեսզի դուք միշտ կարողանաք փոխել քաղցրավենիքը ձեր ընտրած սիրած քաղցրավենիքին: Ես սիրում եմ հեղուկ հեղուկի օգտագործումը, բայց Erythritol- ը նաեւ մեծ տարբերակ է: Եթե դուք կաթնամթերք եք ազատում, ապա ձեզ հարկավոր չէ անհանգստանալ այս բաղադրատոմսերից որեւէ մեկի հետ, քանի որ բոլորը առանց կաթնամթերքի:
01-ից 04-ը
Բոլոր Բնական Strawberry Լիմոնադ SorbetԱյս համեղ ամառային բուժումը համոզված է, որ հաճույք կստացվի, եւ նույնիսկ երեխաները կզգան, օգնելով պատրաստել այն: Կրկին պատրաստված ելակով, որպեսզի բնական շաքարավազ ներկա լինի, եւ եթե դա ձեզ համար խնդիր չէ, ապա այս բաղադրիչը կլինի կատարյալ բոլոր բնական տարբերակ ընտանիքի համար:
02-ից 04-ը
Պարզ ձմերուկ SorbetՁմերուկ Sorbet. Անշարժ սնունդ Kosher Մինչեւ ձմերուկը մատչելի է, սա վայելելու պարզ պարզ բաղադրատոմս է: Միայն մեկ բաղադրիչ անհրաժեշտ է: Կախված նրանից, թե որքան քաղցր է ձեր ձմերուկը, կարող եք որոշել, թե արդյոք անհրաժեշտ է ավելացնել ցանկացած քաղցրավենիք:
03-ից 04-ը
Շաքարավազ առանց շոկոլադե շիճուկԵրբ դա տաք է եւ շոկոլադի հստակ գործադուլներ, այս շոկոլադի շերբետը պատասխանն է: Միայն 15 կալորիա ծառայում է: Super հեշտ եւ քսուք առանց ճարպի:
04-ից 04-ը
Շաքարավազ Orange SorbetՇաքարավազ Orange Sorbet. Brenda Bennett- ը Ոչ մի բնական շաքար չկա: Միայն նարնջի բույրով ակնարկ եւ կաթնամթերք անվճար: Եթե դուք չեք խնայում coconut կաթի օգտագործման համար այս բաղադրատոմսը պարզ ենթադրել այն մեկ այլ կաթնամթերքի անվճար կաթ ընտրության, ինչպիսիք են unswritened նուշ կաթ կամ կակաո կաթ.