Թխվածքաբլիթներն ու սուսերը իմ տանը աճող մեծ հարմարավետություն էին: Ես դեռ սիրում եմ այս անխարդք նախաճաշը այսօր: The creamy երշիկ սուս եւ ջերմ, փաթաթված, ձիթապտղի թխվածքաբլիթներ ... կա պարզապես ոչինչ ավելի լավ: Զավեշտալի է, դա իմ ամուսնու սիրած չէ, ուստի այն ամենը, երբ ես դնում եմ, ուտում եմ:
Դա մի մեծ նախաճաշ է, որը մեծ բազմության համար է: Թխվածքաբլիթները բավական հեշտ են, եւ երշիկի սուսերը երբեք միասին չեն գալիս: Ծառայել թխվածքաբլիթները եւ սուսերը կաթնաշոռով պատրաստված մի կողմի հետ եւ լիարժեք նախաճաշ եք ստացել:
Թխվածքաբլիթները հեշտությամբ կարելի է կատարել մի գունդ եւ երկու պատառաքաղով, բայց պարզվում է, որ լավագույնը, եթե դուք ունեք սննդի մշակող: Դուք ցանկանում եք փորձել եւ խմորին շոշափել որքան հնարավոր է քիչ: Heat- ը փոքրիկ կարագի խորանարդները հալեցնում է, ապա դուք չեք ունենա փխրուն թխվածքաբլիթներ: Ես սիրում եմ իսկապես բարձրահասակ թխվածքաբլիթներ, այնպես որ ես սիրում եմ խմորն իրոք հաստ թերթի մեջ գլորում: Այս բաղադրատոմսը կկազմի 6-8 գերծանրքաշային թխվածքաբլիթներ կամ ավելի շատ, եթե դրանք դարձնում դրանք մաշկի վրա:
Ինչ պետք է ստանաք
- Համար թխվածքաբլիթների համար:
- 4 բաժակ ալյուր
- 2 ձողիկներ կարագ (ցուրտ)
- 2 թեյի գդալ աղ
- 4 թեյի գդալ խմորիչ փոշի
- 1 2/3 բաժակ ձիթապտղի կաթ (կամ կանոնավոր կաթը, 2 թեյի գդալ քացախով խառնված)
- Զարդարի: հալված կարագ է թխել թխվածքաբլիթների վրա
- Երշիկեղենի համար:
- 1 ֆունտ նախաճաշի երշիկ
- 1/4 բաժակ բոլոր նպատակային ալյուր
- 4 բաժակ ամբողջական կաթ
- 2-ից 3 թեյի գդալ պղպեղ
- 1-ից 2 թեյի գդալ աղ
- 1-ից 2 թեյի գդալով սեզոն աղ
- Զարդարի: թակած մաղադանոս
Ինչպես դարձնել այն
Թխվածքաբլիթներ
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 400 աստիճան:
- Միավորել բոլոր չոր բաղադրիչները եւ կարագը սննդի պրոցեսորում, զարկերակ, մինչեւ այն բարակ փշրանքներ ձեւավորի: Եթե դուք չեք ունենա սննդի պրոցեսոր, օգտագործեք խմորեղեն բլենդեր կամ երկու պատառ: Ուշադիր եղեք, որ ձեր ձեռքերը խառնել կամ օգտագործել: Դուք ցանկանում եք, որ կարագի փոքր կտորները մնան անփոփոխ:
- Ավելացրեք թխվածքաբլիթում, ինչպես զարկերակային:
- Անջատեք խմոր մաքուր ալյուրի մակերեսին:
- Գլորում է մի հաստ շերտ, մոտավորապես 1 / 2-1 դյույմ հաստությամբ: Որքան թանկ է թերթիկը, այնքան բարձր է թխվածքաբլիթը:
- Կտրել օգտագործելով թխվածքաբլիթ դանակ եւ տեղադրեք un-greased թխում թերթիկի վրա:
- Թխել 15 րոպե, կամ մինչեւ ոսկե դարչնագույն: Վերեւ հալված կարագի հետ, եթե ցանկանում եք:
Gravy
- Եփել երշիկեղեն երկաթե բռնակով կամ ծանր քամոցով: Breaking into crumbles իսկ ճաշ պատրաստելու.
- Ավելացնել ալյուր եւ խառնել մինչեւ համակցված:
- Ցատկել կաթի մեջ:
- Թխել մոտավորապես 2 րոպե եփել, երբեմն բորբոքվում, մինչեւ այն thickens.
- Ավելացնել պղպեղ, աղ եւ սեզոն աղ: Ավելացրեք մի քիչ աղը, որոշ նախաճաշի երշիկները ավելի saltier են, քան մյուսները:
- Վերեւի սոխը վրա թխվածքաբլիթների վրա եւ քանդել: Շաղ տալ մի փոքր թակած մաղադանոս, եթե ցանկանում եք:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 538 |
| Ընդհանուր ճարպ | 43 գ |
| Հագեցած ճարպ | 22 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 15 գ |
| Խոլեստերին | 107 մգ |
| Նատրիում | 2,472 մգ |
| Ածխաջրեր | 26 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 14 գ |